伊利諾伊北部大學擁有執照的諮商兼教授懷特（Suzanne Degges-White）告訴商業內幕，「安靜離開」主要是指付出最少的能量和努力，盡量不做太多事情來維持事物的運轉，
懷特表示，在戀愛關係中，這可能表現為某人在心中同意繼續婚姻，但卻採取絕對最低限度的措施，以保持和諧。
夥伴之所以會選擇「安靜離開」，原因與他們提出分手的原因相同 ：可能感到被忽視、感到厭倦，或覺得自己身處於一段不對的關係。但由於其中的「安靜」部分，要知道有人優雅地退出關係，並不容易被察覺。
不渴望親密關係了
安靜離開一段關係的最大跡象之一是不再渴望親密關係。
「就好像你不想獨處於這個人身旁一樣」，談到安靜離開者，他們可能不想牽著你的手，在看電影時依偎，發生性行為，或在早晨告別，不再以任何形式與你建立身體或情感上的聯繫。
刻意與你保持距離
雖然分床睡和分開旅行，可能是一段關係中健康獨立的徵兆，但過多的空間可能是你的伴侶試圖遠離關係現實的徵兆。可能是他們每週末都優先和朋友出去玩，大部分晚上都不在家，而且當你們兩個在家時，沒有任何努力重新建立聯繫。
對你在做什麼不感興趣
健康的關係依賴於伴侶對「邀請」的回應，像是對彼此的一天、熱情或興趣提出的開放性邀請，進行聆聽和提問。
安靜離開的伴侶將他們的生活看作是「我做我的事情，讓伴侶做他們的事情」，不在乎伴侶如何度過他們的一天，甚至不會因為他們與誰共度時光而感到嫉妒。只要他們的計劃完好無損，他們對你的事情就不感興趣。
懶得與你爭論
保持健康關係的一個非常重要的部分，是進行有建設性的爭論。安靜離開的一個顯著特點是，你的伴侶懶得挑戰你了。
就像在安靜離開工作中一樣，他們不會試圖通過反駁或要求更多來改善事物，因為出於某種原因，他們認為這是一個無用的努力。
不喜歡成為「壞人」
人們安靜離開婚姻的一個非常常見的原因，是「不想成為壞人」。
如果他們過去經常逃避衝突，或有回避跡象，那他們可能之所以採取安靜離開的方式，是因為他們不想成為提出分手或離婚的那一方。尤其是如果他們擔心這不會是雙方共同的決定。
這是「交易式婚姻」，離婚不是選項
無論是因為宗教、文化還是經濟原因，安靜離開的伴侶可能永遠不想離婚 — 而是維持一種和平的現狀。
更具交易性的婚姻，並非總是最不健康的選擇。如果一對夫妻可以像朋友一樣相處，只要兩人站在同一個頻率上，關係就可以忍受很多事情。
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