BBC參考資料包括美國喬治城大學的「女性安全指數」（Women's Peace And Security Index，WPS），世界經濟論壇的《性別差距報告》（Global Gender Gap report ），以及經濟和平研究所的「全球和平指數」（Peace Global Peace Index ，PGP），同時也訪談一些曾在獲選國家實地獨遊的女性，了解她們親身感受，並推薦最適合的旅遊景點。
◎斯洛維尼亞
斯洛維尼亞的WPS指數在中歐、東歐名列前茅，當地約85%的受訪女性表示「感覺安全」。旅遊部落客兼顧問朗斯戴爾（Claire Ramsdell）表示，在抵達首都盧比亞納的第一天，她就獨自在街頭拍照到深夜，完全沒受干擾，除了治安良好，交通安全便利也受稱道。
她推薦旅客可參加當地的美食導覽團，不可錯過的是蕎麥核桃甜點 štruklji和冰淇淋名店Cacao。
對喜愛戶外運動者而言，斯洛維尼亞有許多適合獨自健行且非常安全的景點，能享受身處曠野的自由，但城鎮又距離不遠，隨時能就近求助。她推薦的景點是距離義大利邊界不遠的索查河（Soča River），這是電影《納尼亞傳奇》第二部的拍攝地點，碧藍河水美不勝收，就算沒時間沿河岸漫步，搭車專程一遊也不虛此行。
◎盧安達
非洲的盧安達國會中有55%議員是女性，兩性平權堪稱世界第一，在經濟、教育、醫療、政治參與等方面，男女地位相同，盧安達在《性別差距報告》排名世界第6。
從丹麥移居的韓森（Rebecca Hansen）已在盧安達住了4年，她說安全感來自於軍警無處不在，日夜不休，剛開始覺得有點嚇人，但久而久之就發現，這些軍警都很友善且樂於助人。盧安達的小孩看到外國人會熱情招呼練習英文，官方語言包括英語與法語，即使語言不同，盧安達民眾也會熱心幫忙迷路的旅人指引方向。
韓森推薦的旅行經驗是探訪山地大猩猩，她說費用不便宜但非常值得。她也推薦紐格威國家公園 （Nyungwe Forest National Park）、火山國家公園（Volcanoes National Park）與阿卡蓋拉國家公園（Akagera National Park ）。
◎阿拉伯聯合大公國
在WPS評選，阿聯大公國在女性教育和財政包容領域獲得較高的得分。地區社會安全領域排名全球最高。相關報告顯示，當地15歲以上女性中有98.5%表示：「在我生活的城鎮，晚上獨自走夜路感到很安全」，代表性城市杜拜被旅遊保險業者「Insure My Trip」評選為「最安全的女性獨自旅行城市」。
網紅阿奧德（Sandy Aouad）在巴黎和杜拜兩個城市輪流居住，她說總覺得在杜拜非常安全，有次她在沙漠開車爆胎，她把沒上鎖的車子留在路旁，車鑰匙也沒拔下來，「我知道計程車一定會來接我安全回家，也知道車子留那裏一定沒事。」
她建議獨行旅客到當地參加「衝沙」（Desert safari，也稱飆沙）旅程，可順便結識不同的人，喜歡冒險的可以試試在棕櫚島上空的跳傘飛行。
◎日本
日本入選最大原因是暴力犯罪發生率低，也是全球和平指數所選的10大安全國家之一。日本地鐵在尖峰時間設有女性專屬列車、女性專屬旅宿，都能讓女性覺得獨自旅行相當安全。
出生在日本的旅遊業者懷特（Mika White）說，報章雜誌常介紹適合獨享的拉麵、獨享的卡拉OK、獨享的溫泉，很適合獨自旅行。來自印尼的阿薩加夫（Lulu Assagaf）說，她一到日本就覺得賓至如歸，獲得當地居民熱心幫助，目前她在日本當導遊，她的建議是如果到鄉間旅遊，最好還是能找一個語言能通的導遊陪伴。她對東京最推薦的是東京三丁目，因為有很多餐廳與夜店，還有居酒屋。
如果想看看東京、大阪、京都之外的風貌，她推薦金澤和高山市，高山有漂亮的傳統建築，還有清酒廠，展示昭和時期文物的「高山昭和館」，她也覺得有趣。
◎挪威
北歐的挪威在WPS指數中包辦多項全球第一，包括對女性的財政包容性，沒有法律性歧視和地區社會安全等。BBC評價稱，挪威長年名列「全球性別最平等和最幸福的國家」前十大國家之一，是適合所有類型旅行者前往的旅行國家。
旅遊業者特朗斯凡（ Torunn Tronsvang）說挪威人民有互相包容與互信的天性，適合女性獨遊，「在咖啡館你隨時可請隔壁桌的人幫你看著包包，你放心地去上廁所。」她鼓勵獨遊旅客到挪威體驗大自然，還可以到北極圈內欣賞北極光，或參加雪橇狗旅行團、雪中漫步，或在民宿型冰屋住一晚，來個特別的體驗。
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