早在2010年，阮經天就以《艋舺》奪下第47屆金馬影帝，演藝事業並沒有一帆風順，反倒在2013年金馬50的頒獎典禮上，因早退缺席與歷屆影帝后的前輩們合照惹議，甚至讓監製李烈氣到斷聯，後來一度負面新聞纏身。直到2023年一連多部電影作品問世，包含《查無此心》、《周處除三害》、《車頂上的玄天上帝》和《怒潮》等，阮經天再度回到大眾面前。
阮經天之前接受《壹蘋新聞網》訪問時，不避諱提及自己經歷長達10年的黑暗期，自曝「每一次離開角色，會痛到死去活來的，甚至還會闖出一些禍，我小時候離開一個角色的時候，還會有下不了戲，出去外面還以為自己是兄弟的狀態」。
聽到導演要求，「我可能會需要你回到那個比較不好的時候，我希望你不要那麼快的好起來」，阮經天自信表示「你不用擔心，我應該隨時都回得去」，但不同的是，現在的他，下戲能很快回到生活，阮經天認為不是因為年紀增長，而是經驗的累積，讓那些情緒慢慢轉變成捨不得，「時間永遠是最好的解藥」。
拍《周處》期間，阮經天住回很久沒去住的舊家，「那地方給我一些很特別的回憶，很特別的過去，所以我記得殺青完，準備把裡面東西打包，準備要離開那個地方，回去我跟我媽媽的那個家的時候，我記得我在客廳坐了很久很久很久，在那空間裡，不知道要怎樣跟陳桂林道別」。回到家，他會和媽媽說「欸我殺青了」，或跨上自己的摩托車，到山上跑一圈的時候，「那個感覺，阮經天回來了」，是靠這些原本會做的事情，一天一天的回到自己。
提到家人，尤其是和天上爺爺的祖孫情，阮經天總會忍不住眼泛淚光，金馬60當天，2度爭帝的阮經天也戴了爺爺留給他的手錶作為幸運物，他覺得在比較特別的日子，跟最在乎的人分享，然後有爺爺陪著，得不得獎，他平常心看待。
阮經天的工作態度，大家有目共睹，像《車頂上的玄天上帝》導演黃文英就曾稱讚阮經天一直都很謙虛，兩人從《聶隱娘》時期就認識，沒有他戲的時候，他還是坐在那沒有離開。受訪時，阮經天同樣謙虛不提自己的辛苦，而是記得同事為他受的苦，一場從棺材爬出的戲，「我永遠記得，是大伯（同事名）墊在底下，那個棺材很深，那時候我們就跟他商量，他先躺進去，我疊在他上面，棺材釘起來，我開始踹，他在底下頂著，我扒開棺材板出來，所有土都在他臉上」。
聽到對手演員謝瓊煖為戲剃平頭，阮經天又忍不住紅眼眶，當時全劇組都知道謝瓊煖要剃頭髮，唯獨阮經天不知道，阮經天當下看傻了，那顆鏡頭拍完後，他開始爆哭，邊哭邊罵，「你們太過分了，你們怎麼可以這樣對她，你們怎麼可以這麼過分，怎麼可以這樣逼她」，一哭就是4個多小時，換李烈和導演傻眼急安撫，讓人看到他感性的一面。
在金馬60電影論壇上，金馬執委會執行長聞天祥重提阮經天的早退爭議，為小天平反，「大家別忘了，隔年（金馬51）小天是第一個到場的，這些年也看到他的變化，他一直都很尊重金馬獎」，讓阮經天當場落下男兒淚。事過境遷，阮經天直言錯誤已造成，坦言很愧疚，比起用嘴巴道歉，他更想用行動贖罪，「我唯一能做的就是想辦法活久一點，撐到金馬100」。
而阮經天和監製李烈相隔10年終於破冰，阮經天回想有一次遇到李烈，對方沒理他，對此，李烈笑虧：「正常啊，我叫李烈，OK？」還自嘲，「我年紀大，比較小家子氣，他逢年過節都有送節禮來，我就想說一定是經紀人安排的，有次他問我是不是在生他氣，我就說對啊，也10年了啦，還有幾個10年，我還要怎樣，可以了」。
被問到最近過得好不好，阮經天回答：「我近況不錯啊，有試著跟過去的自己和解，慢慢生活越來越舒服，自己越來越好過」，回首當年憤恨、迷惘、混亂甚至闖禍，阮經天說：「那個狀態，在我生命裡持續很久，我應該永遠都不會忘記，都不會淡忘那幾年給我的感受」。他也自嘲：「我小時候不冷靜啊！」到現在這個階段，心態相對平和，「這麼多年來，到現在還是有人願意相信我，其實蠻感動的」，並試著讓自己做回一個更正常的人。
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