拍攝過程讓她印象很深刻，因為這是她第一次在遊樂設施上做有難度的動作，一下趴在溜滑梯上，一下躺在攀爬網上唱歌，她不僅一點都不害怕，在現場跳來跳去、身手非常靈活矯健，果然像隻好動的小鳥，導演笑著稱讚像是一隻「金絲雀」
《小鳥》是為張若凡量身打造的歌，由姚若龍作詞、張簡君偉作曲，透過「小鳥」來比喻那種明明能有一股力量發光發熱，卻逼迫自己低調於牆角不被看見的自卑感。張若凡回憶起小時候某一次的校慶運動會，「跑接力賽的時候，看著操場旁都是同學的父母幫自己孩子打氣與擦汗，唯獨我的父母不在身邊。於是我記得跑完後，我直接躺在操場中央的草皮大哭一場。」
一直以來因為家庭不完整的關係，讓她漸漸開始沒有自信，甚至在外時都不太敢讓大家發現到她的存在。不過透過每天寫日記的習慣，張若凡現在慢慢開始接納自己，她說：「現在不能說完全有自信，但至少我開始熱愛擁抱自己的缺陷。」以前的她可能會覺得沒有屬於自己的一片天，但現在已經成為一名真正歌手後的她，很開心自己當初能堅持下去，期許透過這首歌曲與她真摯的歌聲，能夠傳遞許多正能量給大家。
MV由黃中平執導，特意選定被樹林環繞的遊園地作為拍攝場景，藉此象徵張若凡內心總隔著層層保護色與人相處，因為害怕自己再次受傷所以拉出隔閡，看似感到安心反之卻也飽嚐孤獨，直到她卸下心防，終於正視、不再迴避，懂得與人分享感受。拍攝MV時的其中1顆鏡頭，張若凡趴在溜滑梯上唱歌，她透露其實這原本只是在休息時間無意間做出的動作，但導演看了卻非常喜歡，立刻要她不要動進行拍攝。《小鳥》MV今天上架。
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