李思賢醫師在《思思醫師,陪你健康的好朋友》粉絲頁中寫道:「皮膚可以察覺到的高糖和高胰島素傷害,包括:皺紋、痘痘、多油、老人斑、妊娠紋、贅疣、落髮、癢疹、浮腫等等。」

李醫師接受《壹蘋新聞網》採訪時表示,糖的範圍包括糖類與醣類,舉凡蔗糖、砂糖、果糖、水果、麵包、麵食、羹類、飯等等,因為它們會讓人體產生糖化反應產生糖化終產物(AGEs )導致身體發炎、老化和胰島素飆升,造成健康失衡。

家醫科李思賢醫生提醒民眾,「糖」對人體造成的危害比你想像多更多。翻攝《思思醫師,陪你健康的好朋友》粉絲頁
家醫科李思賢醫生提醒民眾,「糖」對人體造成的危害比你想像多更多。翻攝《思思醫師,陪你健康的好朋友》粉絲頁

李思賢表示他的患者很多在戒糖之後都恢復到年輕時的皮膚,或是比年輕時更好的皮膚,有幾個更是連手上或是臉上老人斑都退掉了。」更建議愛美的人一定要戒糖,他說:「戒糖是自己替自己動醫美手術。」

其他網友看了以後也紛紛說「我有這樣的經驗!戒糖後皮膚變好」、「戒糖ing,明顯有感就是身體比較不容易發炎,火氣比較小,酸痛感漸漸消失」、「過量的糖導致的『糖化現象』皮膚展現先開始,糖化=老化」、「常跟愛美和不想變老的女性,講本文內容,但她們就是戒不掉各種甜點和甜飲!然後又砸大錢買那些號稱美白、保養的東西,吃的、抹的和敷的都有,以及去醫美診所買療程!整個本末倒置」、「戒不掉甜點,就是不想美和愛變老」。

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