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吃鮭魚比魚油有效 營養師揭「護心、健腦、抗發炎」三大功效

吃鮭魚比魚油有效 營養師揭「護心、健腦、抗發炎」三大功效

【記者黃泓哲/台北報導】鮭魚不只是美味,它還是護心、健腦、抗發炎的「全食超級食物」。營養師媽媽曉晶在臉書指出,研究發現直接吃完整鮭魚(連皮帶肉帶脂肪),比單吃魚油膠囊更能提升血液中Omega-3濃度,因為鮭魚天然脂肪和蛋白質能延緩胃排空,讓EPA和DHA更好吸收。

肺腺癌離你我很近!不吸菸、空汙、日常習慣也可能患病

肺腺癌離你我很近!不吸菸、空汙、日常習慣也可能患病

【李家穎/綜合報導】以《好小子》系列電影走紅的資深男星顏正國,7日傳出因肺腺癌病逝,享年50歲。營養師高敏敏與胸腔外科杜承哲醫師就分享,肺腺癌其實離你我很近,很多人以為只有吸菸者才要小心,但其實肺腺癌在非吸菸族群中也越來越常見。肺腺癌被稱為沉默的殺手,初期沒有明顯症狀,一發現往往已是中晚期,所以不論有沒有抽菸,都該從日常飲食和生活開始保養肺部。

「寵物同房計畫」升級 太魯閣晶英攜手兩大愛寵品牌迎毛孩入住

「寵物同房計畫」升級 太魯閣晶英攜手兩大愛寵品牌迎毛孩入住

【陳揚盛/綜合報導】對許多飼主而言,毛孩早已不只是寵物,而是最親密的家人。太魯閣晶英酒店即日起全面升級既有的「寵物同房入住計畫」,攜手「BONDI WASH」和「法國皇家」兩大寵物品牌,推出「與喵汪趣旅行」住房專案,每日開放兩間行館樓層的「文山套房」以及兩間休閒樓層的「山嵐客房」為寵物同房專用,於房內備妥寵愛毛孩的專屬寢具、清潔用品以及營養濕糧,迎接毛孩大駕光臨、與主人一同享受精彩的山林之旅。專案內含雙人一泊二食與一位毛孩入住,每房價格1萬3500元起。

抗發炎吃對堅果 醫師揭「排名冠軍」竟是它

抗發炎吃對堅果 醫師揭「排名冠軍」竟是它

【記者黃泓哲/台北報導】許多人每天都會吃一把堅果,當作零食或搭配優格,既能增加飽足感,也能滿足嘴饞。但你知道嗎?不同堅果的營養差很多,有些甚至能幫助抗發炎。醫師許嘉珊提醒,聰明挑選堅果,不只能補充好油脂,還能對身體健康加分。

越罵越愛!《逆愛》雙男主陷感情醜聞 完結篇仍奪93國冠軍

越罵越愛!《逆愛》雙男主陷感情醜聞 完結篇仍奪93國冠軍

【記者王思穎/台北報導】中國現象級BL劇《逆愛》於8月12日完美收官,即使兩位男主角梓渝、田栩寧不斷被爆料私生活複雜、感情蜘蛛網,仍不減該劇魅力,8月12日完結篇仍奪下串流平台GagaOOLala 93國收視冠軍,刷新自己保持的首集88國冠軍紀錄。而梓渝因該劇爆紅後,首次登上雜誌《風度men's uno》,雙封面共創下5140萬人民幣 (約2.1億台幣)佳績,創下該雜誌銷售新高,觀眾可謂是越罵越愛。

毛孩飲食新革命!專家團隊打造DIY預拌粉 寵愛儀式感從餐桌開始

毛孩飲食新革命!專家團隊打造DIY預拌粉 寵愛儀式感從餐桌開始

【陳揚盛/綜合報導】近年台灣寵物市場蓬勃發展,據統計,近5年台灣毛小孩人數超過孩童,每3戶就有1戶養寵物,飼主對毛孩的重視已從飲食延伸到生活儀式感,創造商機約300億元。台灣最大麵粉品牌聯華製粉首度跨界寵物食品,推出全新品牌「沛森/PETSON」,延續對品質的堅持,將人食等級原料轉為對家中毛孩最溫柔的照顧,打造話題產品「寵物烘焙DIY預拌粉」,讓飼主為毛孩親手製作安心美味點心,落實「毛孩就是家人」的珍貴品牌理念。今起(8/8)「沛森寵物烘焙DIY預拌粉」將於聯華製粉官方購物平台及全台指定烘焙材料通路正式上架。

吃魚油能改善過動症? 醫曝真相:吃錯恐誤「黃金治療期」

吃魚油能改善過動症? 醫曝真相:吃錯恐誤「黃金治療期」

【記者黃泓哲/台北報導】許多孩子活潑好動,爸媽可能擔心是注意力不足過動症(ADHD)。這是一種神經發展障礙,台灣約有5%到7%的兒童和青少年受到影響,常見症狀包括注意力難集中、衝動與過動行為。大部分孩子經由藥物和心理治療後都有明顯改善,但也有不少家長擔心副作用,轉而尋求營養補充品協助。

不是只有老人!心臟病年輕化 「這些食物」都在害你

不是只有老人!心臟病年輕化 「這些食物」都在害你

【記者黃泓哲/台北報導】根據衛福部2023年資料,心臟病已連續多年穩居台灣十大死因第2名,不只影響中老年人,甚至有愈來愈多年輕上班族、40歲以下族群也出現問題。營養師提醒,不只是壓力或遺傳,飲食錯誤才是最容易被忽略的心臟殺手!

失智症絕不是「命中注定」 檢測「這基因」提前預防大腦老化

失智症絕不是「命中注定」 檢測「這基因」提前預防大腦老化

【記者黃泓哲/台北報導】根據世界衛生組織報告,全球已有超過5,500萬人罹患失智症,到了2050年恐怕會飆破1億4千萬人。台灣也不例外,2024年衛福部統計指出,65歲以上的長者中,每100人就有8人可能已失智。聯欣診所院長顏佐樺醫師提醒,雖然失智常被認為是無法預防的老化現象,但其實透過基因檢測與生活調整,有機會提前發現風險並加以因應。

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