奧斯卡影帝抗癌染新冠 加護病房待5週：比罹癌還可怕
...度活著的感謝在他的工作和生活裡徹底實踐，他開始定期冥想、更加珍惜妻子和女兒給予的力量，並且深信「愛就...
響應世界心理健康日！Apple Watch推限定正念獎章
...e「健康」App 的應用程式，完成10分鐘的正念或冥想，就能獲得一枚數位獎章。Apple Watch...
盧廣仲嗨到唱入觀眾席 昔緋聞女友隱身台下被發現啦！
...笑說：「有幸可以在這有氣質的舞台。」打趣要率領粉絲冥想8分鐘，透過鼓手刷鼓聲中，要幫「掃走心靈的塵蟎...
睡再多也累？醫揭「慢性疲勞」陷阱：越努力越退步
...均衡飲食，都能幫助恢復體力。學會放鬆，例如深呼吸或冥想，也能減輕壓力。最重要的是，不要過度要求自己，...
新一代美妝瞄準情緒療癒 英草社、童顏有機、La Vinée助找回平衡
...隨後過渡至檀香與廣藿香的沉穩氣息，最後沉澱成一種如冥想般的靜謐氛圍。數字「77」在靈性象徵上代表意志...
安迪帥兒熬8年首攻蛋！六塊肌要來了 面對壓力竟靠念咒語
...也分享在低潮時的「精神秘訣」，他每天早晚都會做感恩冥想與正念咒語，讓自己停止內耗、回到滿足狀態，他希...
鬼月3星座運勢下滑！星座專家警告：容易感到不安、疲憊
...情緒，並學會設立界線。當你感到情緒低落時，可以透過冥想、聽音樂或創作藝術來釋放內心的壓力。同時，也要...
《愛情萬歲》隔31年重返威尼斯 蔡明亮獲頒終身成就獎
...亮將電影變成一種經得起時間淬鍊、充滿人道關懷，帶來冥想體驗的藝術形式；他敢於打破創作限制，再次定義自...
叫他們先知！3星座直覺特別強 情緒波動難逃法眼
...種混合了洞察力、心理學、偵探魂的超能力，你以為他在冥想，其實他正在破解世界的密碼。 ●TOP 1 ...
Red Velvet JOY美容控失手「皮膚變更糟」！沉迷動畫靠這招紓壓
...什麼都不做，遠離外在的一切，在安靜的房間裡閉起眼睛冥想」。 JOY這次發片維持完美狀態，她認為「健...
月亮射手誰需要「內在排毒」 星座專家點4星座需要放鬆
...情緒，甚至導致身心不適。 排毒建議：建議你們嘗試冥想。每天抽出15-20分鐘，找一個安靜的空間，專...
未來30天處女座新月2度出現 12生肖這樣許願更能實現
...度將會超乎預期。 許願時，可以選擇在安靜的環境下冥想三分鐘，讓大腦空白，再把願望默念在心中。冥想能...
一錶搞定睡眠、運動、飲食！Galaxy Watch8開啟生物駭客新生活
...用者的睡眠動物分類，建議每日作息微調，例如安排放鬆冥想或避免下午攝取咖啡因，讓白天的選擇有效轉化成夜...
李程彬健身有成「內褲見客」太吸睛 撩人姿勢讓人凍未條
...每部戲都會盡量融入角色，並把好的東西留下來，譬如打坐冥想就是之前的角色功課，這習慣我也維持到現在。」
血癌非一夕冒出 醫揭日常4危險因子！做6事降低風險保命
...上11點前入睡，睡夠7小時；透過運動、走路、呼吸、冥想、音樂、畫畫等舒緩壓力；減少苯暴露，烹飪加強排...
SOD首位台灣女優！齋齋「大戰6男」讚日男優床技：比一般人強
...舒服的經驗，她表示曾有1名男優硬不起來，「坐在中間冥想，想要硬起來，結果全部人都在等他。」她還透露印...
童年超爆笑！百白和表哥泡澡被媽急拉出 套虎頭蜂窩結果GG了
...—新山水庫步道，這裡風景遼闊、可俯瞰整座基隆，是她冥想、打坐、與自己對話的地方；她透露疫情期間曾在基...
沈玉琳血癌｜沒病史為何中鏢？ 醫示警4習慣恐害癌變：熬夜也會
...氧運動（快走、騎腳踏車）、保持情緒穩定、學會放鬆（冥想、寫日記都可以）、每晚睡足7小時、減少暴露環境...
林逸欣親剪12分鐘成長影片 獻吻父親超催淚
...演奏的曲目橫跨古典與流行、東西方風格，包括《泰伊斯冥想曲》、《Tico Tico》、《Bad Guy...
大暑後半個月4生肖神經緊張 失眠多夢、腸胃出問題
...、焦慮急躁等情緒，進而影響睡眠與健康。此時不妨靜坐冥想、聽音樂、散步放空，保持平靜心境，以利情緒安穩...
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