
看起來不胖其實最危險! 4大招打敗「隱形肥胖」陷阱
【記者黃泓哲/台北報導】年輕時愛吃宵夜、喝酒都沒事,但一過40歲,喝珍奶、吃一碗麵竟然也容易變胖?這可能不只是單純發福,而是「肌少型肥胖」找上門!醫師提醒,這種情況是肌肉量變少、體脂肪變多的雙重打擊,不但代謝變差,還會讓血糖忽高忽低、胰島素出問題,心血管疾病風險比單純肥胖更高。
【記者黃泓哲/台北報導】年輕時愛吃宵夜、喝酒都沒事,但一過40歲,喝珍奶、吃一碗麵竟然也容易變胖?這可能不只是單純發福,而是「肌少型肥胖」找上門!醫師提醒,這種情況是肌肉量變少、體脂肪變多的雙重打擊,不但代謝變差,還會讓血糖忽高忽低、胰島素出問題,心血管疾病風險比單純肥胖更高。