獨家|美女中醫師「過年養生報你知」 過年這樣吃喝就對了
【記者凃建豐/高雄報導】春節時餐敘不斷,民眾常是大魚大肉,喜的是能夠跟親友一起享受美食的快樂,憂的則是直線上升的體重和消化不良帶來的胃腸不適。光華馬光中醫診所郭家榕醫師建議,過年期間要注意不要過度飲食勞倦傷脾胃,或是改變烹調方式,讓胃腸更健康,如果忍不住多吃兩口,消化不良了,就按按保健穴位緩解不適。
【記者凃建豐/高雄報導】春節時餐敘不斷,民眾常是大魚大肉,喜的是能夠跟親友一起享受美食的快樂,憂的則是直線上升的體重和消化不良帶來的胃腸不適。光華馬光中醫診所郭家榕醫師建議,過年期間要注意不要過度飲食勞倦傷脾胃,或是改變烹調方式,讓胃腸更健康,如果忍不住多吃兩口,消化不良了,就按按保健穴位緩解不適。