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老司機最愛!「白石媽媽」貼身教學 讓粉絲想壞壞

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【記者張瑞振/台北報導】「2025 TRE台北國際成人展」與知名品牌「AV8D 」推出重量級企劃邀請來自153藝能的超人氣偶像七森莉莉、永遠的性感媽媽白石茉莉奈、被譽為真偶像系美少女的小湊四葉,以及S1王道美少女代表榊原萌,4位話題女優齊聚一堂,特別打造讓人臉紅心跳的「五感盛宴」。

蛋白質吃再多也沒用?醫師揭運動族「練不壯」的真正原因

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【特別企劃】運動後吃什麼?相信許多人都知道要攝取蛋白質!因為蛋白質可以幫助身體修復及作用於肌肉生長及合成的來源之一,有效支撐健身成果。但臉書擁有15萬追蹤者的史考特醫師提醒,運動族僅專注於補充蛋白質並不完全正確;因為肌肉生長的同時,骨骼也需要有力量才能撐起肌肉,所以蛋白質及鈣質必須一起補充,最簡單的方法就是--喝鮮乳。

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