腰酸背痛別煩惱！4招簡單伸展動作幫你告別下背痛
【記者黃泓哲／台北報導】現代人經常面臨腰酸背痛的困擾，無論是因為久坐上班、長途開車，還是姿勢不良，都可能讓下背部感到緊繃不適。板橋骨科專業醫師陳鈺泓提醒，下背痛已成為常見的文明病，嚴重時甚至會影響睡眠，造成身體發炎。為了有效預防和緩解下背痛，陳醫師推薦4個簡單的居家伸展動作，讓你輕鬆改善腰椎不適。
涉貪4451萬遭押4個月！林明佐罹脊椎瘤聲請停押 法官這理由駁回
【記者鮮明／台中報導】刑事局前三線二星警政監林明佐，涉嫌在台中市刑大大隊長任內洩漏偵辦行動給九州博弈集團負責人陳政谷、幹部徐培菁等人，接受名酒、現金及免費住豪宅、開名車等賄賂，還被查出高達4451萬元的不明來源資金，上個月被依貪污等6罪起訴，林明佐則從今年5月起羈押至今。林明佐以罹患脊椎瘤，需要保外就醫為由聲請具保停止羈押，但合議庭認為林「位高權重」，有逃亡、勾串證人、湮滅證據之虞，本月10日裁定駁回其聲請。
汪建民患「最惡霸癌王」傳進加護病房 肺腺癌預防、症狀一次看
【記者黃泓哲／台北報導】56歲男星汪建民傳出罹患肺腺癌4期，癌細胞從右肺擴散到頸椎、腦內，已接受長達7個月的化療，今天更傳出住進加護病房。到底被台灣癌症基金會稱為「最惡霸癌王」的肺腺癌是什麼？又該如何預防？本文帶您一次看。
失事幻象飛官謝沛勳傷勢曝光！僅頸背挫傷 醫師掛保證：重返崗位OK
【記者鮮明／台中報導】新竹空軍基地1架幻象2000戰機昨晚訓練時墜海，上尉飛行員謝沛勳及時彈射逃生獲救，送往台中童綜合醫院治療。該院急診部主任魏智偉今天（11日）上午表示，謝沛勳經電腦斷層等檢查，發現僅頸部、背部挫傷，最擔心的脊椎受傷、肺積水等狀況都沒有出現，目前在妻子等家人陪伴下精神狀況也很穩定，可以下床活動、上廁所，「他很幸運，國軍訓練也很精良」，出院後返回崗位沒有問題。
開學季家長必看 挑選書包「五大原則」讓孩子脊椎更健康
【記者黃泓哲／台北報導】隨著漫長的暑假結束，開學的腳步已悄悄來臨。家長們是否對孩子們終於要回學校感到開心？開學不僅是孩子們學習的開始，也是家長們為孩子準備各種學習用品的時候，其中，選擇一個合適的書包尤為重要，尤其是剛進入小學階段的孩子。隨著書本和講義的增多，如何選擇一個能夠保護孩子脊椎的書包，成了家長們不能忽略的課題。骨科醫師嚴可倫分享挑選書包的五大原則，確保孩子在學習的同時，也能保持健康的姿勢。
到60歲依然健康！整復師曝保有年輕身體的三大祕訣
【施養正／綜合報導】修平（化名）是一名在東京表參道執業的整復師，至今為不少運動員及演藝人員提供整骨服務，治療人數已經超過50000人次，項目包括調整姿勢，減緩痠痛、調養睡眠障礙等等。近日他接受週刊專訪，分享在30歲之後應該進行的「抗老化」措施，有助於延續身體的健康壽命。
低頭60度滑手機如受力27公斤 40歲消防員頸椎痛！動這手術減壓
【記者鮮明／彰化報導】隨著現代人壽命延長及工作壓力增加，加上3C產品的過度使用，頸椎和腰椎退化性病變的發生率逐漸提高，彰化縣就有1名年約40歲的消防員，執勤時出現頸椎疼痛，經檢查確認為頸椎椎間盤突出壓迫神經，手術後預計休養3個月重返工作崗位。醫師提醒，低頭60度滑手機相當於頸椎受力達27公斤，民眾應避免長期低頭使用電子產品，並適當伸展頸椎以減少壓力。
新銳演員劉修甫、盧以恩吻戲「選吃最臭食物」 對戲默契十足
【記者張瑞振／台北報導】三立都會台人性科幻影集《Q18量子預言》昨晚進入新單元「撒旦遊樂園」，新銳演員劉修甫與盧以恩首度合作，身歷其境的對打戲都是親自上陣，劉修甫自曝：「拉筋拉到哭。」此外還有多場吻戲挑戰，讓盧以恩老神在在笑稱：「拍攝前我們都互相撂狠話，要選最臭的食物。」
汪建民化療「眼窩凹陷身體變形」 喊話老天爺：拜託把我帶走
【記者林秭渝／台北報導】高點綜合台《震震有詞》邀請藝人汪建民在節目中分享經歷過母親罹癌失智、自己的抗癌過程，他透露因化療太痛苦，曾默默向老天爺喊話：「拜託你把我帶走。」此外也聊及跟家人一同照顧母親的辛苦歷程。汪建民罹患肺腺癌四期，癌細胞擴散至頸椎後，開始長時間的電療跟化療，不菸不酒的他起初是背突如其來疼痛，以為是長時間運動、拍戲累積的後遺症，直到雙手又麻又痛，檢查後才知道罹癌，而且癌細胞擴散至頸椎最後一節、脊椎第一節中間的軟骨完全被癌細胞侵蝕。
最美仙姑收「兩大神明」指示開節目 與觀世音菩薩對話曝光
【記者林秭渝／台北報導】健康管理師珮薰常與民眾分享健康管理與營養保健等資訊，而她其實還有個「仙姑」的斜槓身分，為人排難解惑。日前她開設新Podcast節目《珮薰療心癒所》，與聽眾分享自己的奇幻經歷，甚至會開節目，也是因為收到神明指示的關係！珮薰笑說「我收到觀世音菩薩跟玉皇大帝的指示，觀世音菩薩還語重心長的說，需要幫助的人真的太多了，需要新血的加入，後來連瑤池金母都來推動這件事，就覺得不能不做了。」
年輕人也會遇「難關」 這4種食物是關節殺手！醫警示：一吃就發炎
【記者黃泓哲／綜合報導】關節健康不再是老年人的專利，隨著現代生活型態的變化，愈來愈多年輕人也開始面臨退化性關節炎的威脅。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫指出，不良的生活習慣如長時間姿勢不良、飲食不均衡以及過度運動，都是加速關節磨損的主要原因。想要延緩關節退化的速度，除了適度運動與維持正確姿勢外，飲食習慣也是必須特別注意的重點。
遠古海牛倒霉的一天 「慘遭鱷魚和鯊魚吞食」化石出土
【黃博勝／綜合外電】覺得自己今天過得不好嗎？想想這隻史前海牛的遭遇吧。近期研究發現一隻大約2000萬年海牛的化石，它竟同時遭鱷魚和鯊魚吞食。這隻海牛在約現在的委內瑞拉西北部被襲擊，它口鼻部位有顯著的深牙痕，代表鱷魚試圖通過抓住海牛的鼻口來窒息獵物。而在海牛脖子上發現一顆虎鯊的牙齒，以及化石上的鯊魚咬痕，顯示這隻海牛隨後被鯊魚吃光。
逛街讓腳底和膝蓋超痠痛 骨科醫教你挑鞋「4大招」
【記者黃泓哲／綜合報導】許多人都有走路逛街一整天後腳底痠痛的經驗，或因為工作需求長時間站立走動，經常感到膝蓋不適。骨科醫師嚴可倫指出，挑選一雙合適的鞋子顯得尤為重要，不僅能減輕雙腳的疼痛，還能幫助吸收衝擊，降低身體負荷，並且列出4大挑選鞋子的關鍵。
獨家｜永遠的玉女林慧萍前夫離世！臨終前不忘謝謝她
【記者林丞偉／台北報導】唱紅《往昔》、《結髮一輩子》、《情難枕》的玉女歌手林慧萍，2009年與前夫潘博照（Terry）共同發表聲明，宣布10年婚姻敵不過「個性差異」，最終劃下句點。然而，近日傳出不幸消息，潘博照今年3月腫瘤侵犯到脊椎，歷經2次手術，仍不敵腫瘤擴散，日前離開人世，據了解，他臨終前，仍不忘謝謝林慧萍，「讓我的視野變廣」，親友們則雙手合十，期盼他一路好走，惋惜世上又少了一位好人。
原來星砂這麼稀有？世界上少數海灘才能發現 它們曾經是活的
【余平／綜合外電】到沖繩旅遊會看到海灘警告，不得攜帶撿拾貝殼或沙子離開，特別一種形狀像是海星，俗稱星砂的沙子，它是自然形成的嗎？
周子瑜恩師惡疾纏身「只能再跳幾年」 哀號：遭欠薪3個月
【黃詩淳／綜合報導】藝人嘻小瓜（謝紹宸）曾是南韓人氣女團TWICE台灣成員周子瑜出道的舞蹈老師，擁有精湛舞藝和幽默談吐，時常受邀上各大綜藝節目，不過近日他透露，因為長期從事舞蹈職業，導致身體出狀況，遭醫生診斷是「脊椎滑脫症」，還被警告若不復健，就只能再跳幾年舞蹈，因此他重新回歸健身，現又吐露遭廠商欠薪長達3個月，上網求助網友該怎麼辦。
醫界菁英齊聚 *星誠細胞生醫* 共探預防醫學與再生醫學未來
【王竹萱／綜合報導】由星誠細胞生醫主辦的首次醫學研討會於8月18日圓滿落幕。邀請到員郭醫院神經外科主任 方鵬翔醫師，分享其在神經脊椎治療領域的豐富經驗。方主任利用尖端儀器與技術，為患者提供精準且即時的治療，推動健康恢復進程。在研討會中，他深入探討神經外科的最新進展，特別著重於治療應用，為與會醫生提供全新且完整的見解，激發了他們對未來治療創新的期待。
30歲排球女國手膝傷憂生涯結束 取自體軟骨處理再植入！2年後重回球場
【記者鮮明／台中報導】前排球國手陳小姐3年前擔任教練時，疑因未妥善熱身就下場，結果2隻膝蓋同時受傷，就醫發現軟骨幾乎磨光，連走路都有困難，坐著輪椅到台中榮總求診。骨科主任陳超平為陳女進行「一次性手術自體軟骨修復手術」，從患者膝蓋非負重部位取出健康軟骨，經特殊處理後再分裝填到受損處，促使再生類玻璃軟骨，由於融合度及耐用度都很高，讓陳女2年後即重回球場比賽。
父親節超溫馨！極稀有迷鳥「彩䴉」叼蟲育雛 台南鳥友盼成新住民
【記者莊曜聰／台南報導】候鳥每年固定季節就會現身，相比之下，偶然過境的「迷鳥」更為珍貴，其中一種就是「彩䴉」，鳥友曾多次在台南市北門區發現，沒想到今天首見疑似鳥爸爸育雛的情形，可說是在台南繁殖的首筆紀錄，台南市生態保育學會理事長邱仁武表示，自然環境良好就會吸引鳥類過境時停留覓食棲息，今天剛好是父親節，希望「彩䴉」家族落地生根，成為新住民。
桃園市模範父親表揚 張善政期勉為社會帶來正面影響力
【記者張沛森／桃園報導】桃園市府今天（3日）舉行模範父親表揚大會，由市長張善政到場頒獎。張善政表示，今年活動主題「阿爸龍是山．全家ㄟ靠山」，每位模範父親皆是家庭的中堅份子，不僅讓家庭更幸福，也讓桃園更加安和樂利，希望藉由表揚活動，為社會帶來積極且正面的影響力，喚起社會對家庭價值的關注，並彰顯家庭的重要功能，讓每個孩子都有美滿的家庭，同時祝福爸爸們「父親節快樂」。
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