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瘦身族注意!越減醣精神越差?NG方式快筆記

瘦身族注意!越減醣精神越差?NG方式快筆記

【施養正/綜合報導】瘦身的過程當中,你是否曾經感到體力不足,或是精神難以集中?日本御茶水女子大學教授飯田薰子指出,這並非全是年齡增加的因素,而主要是攝取的營養不足。她提醒,許多人想減醣會減少主食的攝取,導致進入身體的能量減少,若過度限制,可能就會增疲倦感,或影響專注力。

演員老公George定格戲裡「死狀」嘲笑 Janet當場哭了

演員老公George定格戲裡「死狀」嘲笑 Janet當場哭了

【記者王思穎/台北報導】45歲Janet(謝怡芬)在影集《零日攻擊》飾演總統「王明芳」,其中有演講橋段,很考驗身為ABC的口音、和記台詞功力。今(24)日她接受聯訪,直接把接到戲以來做的劇本、角色功課全數攤開,上頭密密麻麻、五顏六色,有自製人物關係表、情緒轉折、角色背景補充、羅馬拼音,用功得像要參加聯考。她的老公George也是演員,問及夫妻倆會切磋演技?Janet摀著臉笑說,曾經和老公一起看她演的《彼岸之嫁》,老公不僅定格她戲裡的死狀、還揶揄「那是什麼臉?」Janet當場哭出來,沒想到老公還是繼續笑,提到這她忍不住翻白眼。

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