林亭翰被點名「最散漫星兵」　爆料「曾子余打呼好大聲」

在訓練環節中，班長黃鐙輝則稱讚星兵阿夫特別認真，自備小筆記本記錄學習重點，可見星兵們些許逐漸進入狀況，營長李國超也正式現身並勉勵星兵：「從穿上軍服的那一刻起，就要有軍人的樣子。」，連長阿龐則提醒大家：「我雖然輕鬆，但也會讓你們『痛苦但美好』，幹部們要善盡督導責任。」

清晨五點天未亮，星兵寢室內已開始內務整理，展現出高度積極性，彼此之間也展現出合作默契，林亭翰更笑曝：「曾子余打呼好大聲。」惹的大夥笑料不斷，接著早點名環節，雲朵班長嚴格檢查服裝儀容，卻發現顏佑庭穿藍白拖，做操環節，更發現黃恩賜穿亮色襪，瞬間列入「出包二人組」。

進入正規步槍機械訓練時，黃鐙輝班長為防星兵膝蓋受傷，特別貼心請星兵用跪墊，阿夫得知班長當年訓練沒有墊子，堅持比照辦理展現過人毅力，而黃恩賜在訓練中意外掛彩，班長陳樞育表示：「他真的很在意每個細節。」黃恩賜也堅定表示：「我不想成為團隊的拖油瓶，就算流血也要趕上大家。」黃鐙輝也向星兵喊話：「既然身在軍中，就要把自己當作一位真正的軍人，把這一個月任務圓滿完成。」。

而體能訓練也火力全開，包括3000公尺跑步訓練，不過林亭翰因腳傷不適暫時休息，顏佑庭表態：「現在不逞強，把傷養好，最後一起通過鑑測。」，最後由輔導長登場教唱軍歌，由潘君侖率先帶唱〈英雄好漢在一班〉，為緊湊的訓練日劃下熱血句點