沒吃什麼還是胖！盤點10個讓你莫名變胖原因 宵夜就是最大敵人
...囤積與慢性病風險上升，提醒上班族應定時起身活動；而睡眠不足與生活壓力大也會影響荷爾蒙平衡，增加對高糖...
孩子有心事竟先問AI 近4成青少年情緒困擾卻不敢求助
...情緒。有2成青少年甚至常冒出拒學念頭，近半數學生有睡眠不足、作息紊亂的狀況，嚴重影響身心健康。 令...
賓賓哥慘賠8位數暴瘦4公斤 身體出狀況「3天打1次點滴」
...賓賓哥上個月底突然癱軟暈倒，初步診斷，因長期過勞、睡眠不足，導致身體出現嚴重警訊，判斷為過勞症引起的...
減重停滯動不了？ 營養師揭關鍵多「做這事」打開燃脂開關
睡眠不足除了讓食慾大增，還會讓胰島素功能變差，血糖利用率降低，脂肪就更容易累積。同時，缺乏深層睡眠會...
丟三落四非小事！杏輝蓉憶記獨家AIE2成分，打造熟齡族群清晰防線
反應力差已不只是老年人專屬，現代人長期壓力大、睡眠不足，甚至剛到50歲就感受到思緒的狀況越來越多。近...
過敏性鼻炎新突破 舌下減敏療法擴大到5至11歲
...生活品質。 王敬瑜醫師強調，過敏性鼻炎會造成孩子睡眠不足、課業表現下降，甚至影響成長發展。新療法的...
沈玉琳血癌！名醫曝自己罹癌經驗「這原因如慢性自殺」
...、化學物品，以上這些他都沒有，「我推測可能和長期的睡眠不足和壓力有關」。 林禹宏回憶道，自己從高中...
唐綺陽星座｜牡羊睡眠不足 獅子遇強則強 天秤脫單要積極
**12星座個別運勢：** 牡羊：因睡眠不足影響表現；感情別想太多自尋煩惱 金牛：運勢低落當心各...
賓賓哥「暈倒送醫」畫面流出 員工爆與圤智雨有關
經醫師初步診斷，賓賓哥因 長期過勞、睡眠不足，導致身體出現嚴重警訊，判斷為 過勞症引起的昏迷。院方也...
顏佑庭《九條好漢在一班》壓力爆表 陶晶瑩正向鼓勵找回自信
...」 顏佑庭不適應軍中生活，晚上大家的打呼聲，讓他睡眠不足，隔天自然精神無法集中，後來幸好有耳塞讓他...
夏天易怒當心！精神科曝「夏季憂鬱障礙」 失眠、體重降是特徵
...即使入睡也可能因為高溫或焦慮而頻繁醒來。這種持續的睡眠不足會進一步加劇情緒的波動。 **食慾減退與...
不熬夜也中招？30歲以下男性近7成肥胖 醫曝「3大代謝兇手」
...坐。外食易導致營養失衡，引起血糖波動與胰島素抗性；睡眠不足、熬夜及晚餐吃得過晚，熱量容易囤積；久坐少...
大谷翔平當爸後認了「睡眠不足」！每天要幫女兒做「這些事」
...常要睡滿10個小時，但在愛女出生後，他說自己確實「睡眠不足」，但卻是很幸福的「睡眠不足」。 [推...
李坤城兒子不過父親節 酸亡父幹蠢事不付2子生活費
...成年就各自去打工，弟弟也因為放學後去速食店做打烊班睡眠不足，隔天上課途中出車禍當場死亡，80多歲爺爺...
血癌非一夕冒出 醫揭日常4危險因子！做6事降低風險保命
...農藥、塑化劑、重金屬殘留，會慢性傷害造血系統。 睡眠不足、作息混亂，熬夜、輪班造成「生理時鐘」失調...
黃鐙輝爆腎臟出問題！「暈眩一片黑」遭警告：嚴重恐死亡
...嚴重的話。」黃鐙輝坦言自身狀態處在很疲憊、壓力大、睡眠不足的狀態下，「那一陣子會出現暈眩，會突然講話...
劉雨柔秀擠奶照沒日沒夜產乳 女兒食量日增怕餵不飽她
...，而且每2、3個小時就要擠一次奶，沒法一覺到天亮，睡眠不足，但身為新手媽媽仍然樂在其中，覺得這可能就...
40歲前後是關鍵！ 身心科醫師教你「這樣睡」不怕腦變老
...滑，還可能加速大腦萎縮。像45歲的阿宏，長年熬夜、睡眠不足，腦部檢查已出現縮小，連腦霧、記憶力差都上...
震出憂鬱！1720次地震讓日本惡石島村民身心不適
...民宿與漁業事務等，感受到經濟上的壓力，其中有人因此睡眠不足、食慾不振，以及出現壓力伴隨而來的腹痛與噁...
天熱難睡！開冷氣未必最好 專家：沖冷水澡可助眠
...溫度。 研究證明，在一天最熱的時候小睡，也能減輕睡眠不足的影響。索維說，在下午2時之前可短暫小睡3...
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