健身族注意!蛋白質攝取量太多 恐增加動脈硬化風險
【施養正/綜合報導】蛋白質是組成肌肉的重要成分,因此許多人選擇採取「高蛋白質減重」的瘦身手段,不過根據美國匹茲堡大學的最新研究指出,每天攝取蛋白質若超過總熱量的22%,可能會提高動脈硬化的風險,對心臟造成負擔。營養師則建議,每餐只要吃進20至30克的蛋白質,就已相當足夠。
【施養正/綜合報導】蛋白質是組成肌肉的重要成分,因此許多人選擇採取「高蛋白質減重」的瘦身手段,不過根據美國匹茲堡大學的最新研究指出,每天攝取蛋白質若超過總熱量的22%,可能會提高動脈硬化的風險,對心臟造成負擔。營養師則建議,每餐只要吃進20至30克的蛋白質,就已相當足夠。
【黃博勝/綜合外電】全球矚目的2024年諾貝爾生醫獎典禮於今(7日)晚間5點30分開始。今年諾貝爾生醫獎得主為安布羅斯(Victor Ambros)和魯夫昆(Gary Ruvkun)以表彰他們對微小核醣核酸(microRNA)及其在轉錄基因調節中的作用的研究。
【記者鮮明/台中報導】新竹空軍基地1架幻象2000戰機昨晚訓練時墜海,上尉飛行員謝沛勳及時彈射逃生獲救,送往台中童綜合醫院治療。該院急診部主任魏智偉今天(11日)上午表示,謝沛勳經電腦斷層等檢查,發現僅頸部、背部挫傷,最擔心的脊椎受傷、肺積水等狀況都沒有出現,目前在妻子等家人陪伴下精神狀況也很穩定,可以下床活動、上廁所,「他很幸運,國軍訓練也很精良」,出院後返回崗位沒有問題。
【吳惠菁/綜合報導】佐藤健、永野芽郁主演漫畫改編的真人版電影《工作細胞》,分別飾演白血球、紅血球,永野芽郁透露拍攝該片最大的挑戰,就是看到全身塗白的佐藤健必須ㄍㄧㄥ住不笑場。配合該片以細胞為題材,今製作發表會現場發給媒體號稱世界最小的海報,僅1公厘高,需要用顯微鏡觀看,將去申請金氏世界紀錄。
【記者黃泓哲/綜合報導】氣喘是一種常見但可能致命的呼吸道疾病,症狀包括胸悶、喘鳴音、夜間咳嗽等。高雄醫學大學附設中和紀念醫院(高醫)於2024年8月19日至8月30日,舉辦「嚴重氣喘照護『型』動計劃」衛教展覽,旨在提升民眾對嚴重氣喘型別與治療方式的認識,協助患者更有效管理病情。
【江宜潔/綜合報導】近期法官墜樓身亡、昏倒等消息接連傳出,導致司法人員過勞一事備受矚目,怎料台中地院一名蕭姓法官昨(20)日私訊臉書《靠北書記官》粉專透露,某法院一名書記官疑似工作壓力大、頻發燒住院,最終因敗血症併肝腎衰竭過世,因此他決定針對書記官工作環境開放一份表單填寫,後續將提供給司法院統計數字。事後,有知情人士透露死者背景,並表示對方白血球一度飆至1萬8、找無病因,且長官甚至從未前往探視。
【記者鮮明/台中報導】台中市1名30歲女性因腹脹、腹痛、嘔吐、腹瀉掛急診,最後被診斷是少見的「嗜酸性腸胃炎」,台灣發生率不到10萬分之6.3。澄清醫院中港院區胃腸肝膽科主治醫師李政祺表示,這種非典型腸胃炎,通常是有過敏體質的人,接觸到特定的過敏原,使血液白血球中的嗜酸性球浸潤到腸胃黏膜,導致腸胃發炎,該患者經檢測可能是塵蟎惹的禍,如果未對症治療,很容易會反覆發作。
【記者張瑞振/台北報導】正在和胰臟癌積極搏鬥的兩性作家、愛情天后小彤,昨天晚間無畏凱米颱風,出席小姑嫁女兒的婚禮;為了參加這場婚禮,原本上周就要進行第5次化療的她與醫生討論後,決定延後一週,參加喜宴但滴酒不沾,一旦有人上前打招呼或敬酒,她便馬上將口罩戴好戴滿,以免被感染。
【記者鮮明/台中報導】長期吃止痛藥民眾要當心!台中市一名61歲女性持續腹痛、發燒就醫,醫師發現她出現腹膜炎症狀,追問下才發現婦人因腕隧道症候群服用止痛消炎藥超過一個月,疑因藥物副作用造成胃潰瘍合併穿孔,幸好及時就醫,接受腹腔鏡胃縫合手術,避免嚴重腹膜炎的致命危機。
【黃詩淳/綜合報導】知名兩性作家小彤因罹患胰臟癌,3月底住院開刀切除腫瘤,目前正進行12次化療,不過產生嚴重落髮、皮膚敏感等副作用,今(18日)她分享病榻照,整個人瘦一大圈,讓粉絲看了都很心疼,不過雖然身體持續不適,但聽到女兒如願考上美國伯克利音樂學院,讓她也感到幸運又幸福。
【黃詩淳/綜合報導】知名兩性作家小彤罹患有「癌王」稱號的胰臟癌,3月底進醫院開刀,目前正在化療中,而她也不時會透過社群分享抗癌近況,本土女星林薇今(13日)發文透露,到醫院探望小彤,看到她開刀傷口「心在淌血」,但也開心她精氣神很好。
【吳惠菁/綜合報導】韓國男神金秀賢7日現身「Ultra Korea 2024」音樂節,被目擊和女團「I.O.I」出身的演員林娜榮「咬耳朵」講悄悄話,因而傳出緋聞,今(11日)雙方經紀公司皆發聲否認。
【記者黃閔/台北報導】謝欣穎繼《怪胎》之後,再度聯手導演廖明毅及林柏宏合作新片《愛的噩夢》。她此次的角色更有溫柔女人味,甚至愛到迷信,瞞著對方去求神拜佛,為電影添加一股神祕詭譎感。不過,謝欣穎透露自己和角色有部分是相似的,她坦言本身也會迷信,曾經「喝過符水」。如果現實裡,另一半偷偷去求神拜佛?她覺得若是求平安,其實也算貼心。
【記者葉家瑋/台北報導】台北市動物園裡的雙峰駱駝「煙雨」今年3月開始,出現食慾降低、挑食的現象,經獸醫檢查發現腎臟功能嚴重受損,經過保育員與獸醫們多方嘗試,「煙雨」的精神和食慾至今仍未見起色,讓大家擔心不已。
【即時中心/綜合報導】女藝人Apple(黃暐婷)和帥哥牙醫男友趙國翔交往多年,2020年傳出趙國翔有求婚計劃,3年過去了卻只聞樓梯響。近日傳出趙國翔不明原因感染,病倒住院全面停工,Apple在醫院貼心照顧,讓趙國翔倍感溫暖,感情大升溫!
【記者黃泓哲/綜合報導】乳癌為台灣女性好發癌症第一位,發生率逐年遞增且有年輕化趨勢乳癌治療中,對於乳癌病友來說,營養攝取至關重要。台北慈濟醫院的營養師侯沂錚指出3點營養補充關鍵,並提供針對乳癌病友的營養指南,讓病友能夠安心地享受健康飲食。
【方柳絮/綜合報導】金鐘視帝莊凱勛的妻子小安,昨在臉書透露愛8歲女生病了,讓她交心不已。她表示女兒Luna從上週六(4日)開始,就發燒到超過39度,觀察3天後因為狀況愈來愈不好,決定送急診,竟發現「白血球指數低」醫師要她留院還說要抽取脊髓液,讓她嚇到快哭了!
【記者陳薇安/綜合報導】韓國男女神金秀賢、金智媛因主演tvN浪漫喜劇《淚之女王》,被封為「雙金CP」。他們戲裡結婚又離婚,遭遇撞車、絕症失憶等狗血設定,讓觀眾吐槽聲連連,靠著雙金精湛演技和甜蜜互動才撐下去,最高收視爆衝21.6%,差臨門一腳就能超越冠軍《愛的迫降》。劇組搶在今晚播出第15集前,宣布收視公約改成「白洪夫妻的甜蜜挑戰」催票,網友也當起預言家,找出劇中2處伏筆,猜測結局會是Happy Ending,祈禱夫妻倆能破鏡重圓。
【記者林丞偉/台北報導】有「豬肉王子」封號的台語唱將蔡小虎,今驚傳送醫住院,並裝鼻胃管引流中,他的友人向《壹蘋新聞網》表示,蔡小虎過去有腹膜炎的病史,腸胃本就經常不適,昨他突感身體不舒服,痛到送醫急救,且不斷嘔吐,病因為「小腸阻塞」。
【許潔如/綜合報導】「剛出院,5天前差點消失在這世界上!」資深醫藥美食記者王瑞玲常上綜藝節目分享相關資訊,昨天透露其實上周三晚上被送進急診室,身上出現5大劇痛症狀,讓她「醒了又昏,婚了又醒」,醒來時看到手上多個針筒,就這樣持續了3天後才開始好轉,「這次病毒真的好強!」