共有 3128 項結果


便秘超痛苦吃沙拉沒效?醫師教你吃「這項超雷便當菜」是排便救星

便秘超痛苦吃沙拉沒效?醫師教你吃「這項超雷便當菜」是排便救星

【記者黃泓哲/台北報導】很多人以為每天吃沙拉就能改善便秘,結果還是卡卡。大腸直腸外科醫師鍾雲霓提醒,生菜纖維少又難消化,真正有幫助的反而是煮熟的蔬菜,像地瓜葉、空心菜、龍鬚菜這些深綠色粗梗蔬菜,纖維含量是萵苣的2倍。沒時間準備的人,也可以選擇冷凍蔬菜,三色豆裡的豌豆,每100克含8.6克纖維,別再小看它!

重溫浪花男子去年攻蛋嗨喊「乎搭啦」!3冠王演唱會DVD台灣買得到

重溫浪花男子去年攻蛋嗨喊「乎搭啦」!3冠王演唱會DVD台灣買得到

【記者陳薇安/台北報導】日本星達拓男團「浪花男子」去年展開日本及亞洲巡演「+Alpha」,推出演唱會DVD,收錄橫濱體育館場次,亞洲版則有台灣場台北小巨蛋、首爾、香港等花絮,可見7名大男孩當時空降松山機場盛況,蒞臨快閃店喝珍珠飲品大喊台語「乎搭啦」,還有藤原丈一郎攻蛋首日腳受傷等幕後花絮,台壓版今天發行。

loading