牛丼這樣吃最健康！營養師曝最佳份量＋「配菜」
...配白飯還有醣類，相當有營養價值，不過光吃牛丼還是會營養不均衡，例如就吃不到維生素C、鈣、鐵等，建議還...
天天洗頭還掉頭皮屑？營養師曝「抗屑飲食這樣吃」從根本改善
...片明顯的頭皮屑時，代表頭皮的保護力已經下降，可能與營養不均衡、皮膚乾燥、油脂分泌失衡、脂漏性皮膚炎、...
6旬婦天天這樣吃 動作遲緩老化如失智症！竟是缺這項維生素
...鈺說，陳婦喜歡每餐吃吐司配豆腐乳，家人順從她，長期營養不均衡，可能是造成維生素B1缺乏的原因，找出病...
連嗑30天麥當勞交出震撼《麥胖報告》 爭議紀錄片名導53歲癌逝
...準捕捉到現代人關心的話題、並引發探討速食業造成大眾營養不均衡的問題，還讓麥當勞取消販售Super-s...
青瓦臺主廚曝「國宴級養蔘食譜」 在家享受總統級正官庄滋補
現代人常常在吃外食時擔心高油高鹽、營養不均衡，但自己煮又怕花費太多時間，別擔心！正官庄這次特地邀請青...
天天吃超商報廢便當 男大生痛風！腳腫到不能走
...報導】超商的即時餐點是許多外食族的便利選擇，但若過量食用、營養不均衡，美味背後有可能潛藏痛風危機！
老化來得太快就像龍捲風！其實對抗地心引力真的沒這麼難！
...習慣及生活作息：例如咖啡、尼古丁、油炸食物，或長期營養不均衡，會使老化提早來報到。另外長期熬夜，以不...
現代人愛外食「宿便卡太深」 雙11囤貨求通暢必看
【特別企劃】現代人常常外食、營養不均衡，生活不規律壓力又大，導致常有「宿便卡很深」的狀況發生，尤其女...
中秋烤肉健康又美味 營養師提醒：搭配蔬菜均衡攝取
...常以油脂含量較高的肉類為主，如香腸、五花肉等，導致營養不均衡又攝取過多的油脂和熱量，建議可將烤肉區域...
年輕不代表身體年齡還年輕？你也是風險一族
【特別企劃】可別以為年紀輕對於身體保養就可以疏忽！留意身邊新聞，國內有部分案例指出一些正值事業顛峰期的年輕藝人，因為疏忽身體狀況而無法於演藝圈繼續發光發熱。林謂文醫師表示，現代人生活習慣改變，長期外食、吸菸、作息不正常、缺乏運動習慣，讓膽固醇、血脂等健康負擔大幅年輕化，稍不留意你的健康生活和家庭都被影響，真的很可怕！為了能好好的兼顧一般人家庭與工作，告訴你保養小秘訣從這裡開始。
早餐加這顆水果 吃掉疫後厭世無力感
...杯蓋指出，台灣人因忙碌的生活型態，早餐外食比例高且營養不均衡，常吃高油、高熱量、過多澱粉的類型。杯蓋...
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