營養師杯蓋指出,台灣人因忙碌的生活型態,早餐外食比例高且營養不均衡,常吃高油、高熱量、過多澱粉的類型。杯蓋也說,台灣人最愛早餐如麵包、蛋餅、漢堡、三明治等,搭配含糖飲料極容易對身體造成負擔。

杯蓋也分享「完美早餐組合」:能量主要來源的碳水化合物+幫助肌肉生長的蛋白質+穩定血糖並增加飽足感的膳食纖維+維生素C。其中維生素C能幫助膠原蛋白生長並提升活力、改善情緒,幫助心情愉悅。

營養師杯蓋分享,早餐均衡飲食、多吃蔬果,有助提升整體身心狀態。廠商提供
營養師杯蓋分享,早餐均衡飲食、多吃蔬果,有助提升整體身心狀態。廠商提供

杯蓋指出,奇異果又被稱為「營養小金礦」,富含維生素C、膳食纖維、奇異酵素、葉酸、鈣、鉀等豐富營養素,小小一顆營養密度高,早餐加顆奇異果,除了輕鬆補充均衡營養,也可幫助接下來一整天的營養吸收。

Zespri紐西蘭商奇異國際有限公司台灣分公司行銷經理陳香君表示,Zespri紐西蘭陽光金圓頭價格較綠奇異果略貴,主要在於陽光金圓頭多了維生素C;至於上周已上市的寶石紅奇異果則是富含天然抗氧化劑花青素,加上天然莓果清甜口味,到貨數較少,預計只會販售一個月。

Zespri 推出迎夏活力早安套餐,六大類均衡飲食包含滿滿維生素C。廠商提供
Zespri 推出迎夏活力早安套餐,六大類均衡飲食包含滿滿維生素C。廠商提供

Zespri迎夏活力早安套餐包含六大類均衡飲食,包含滿滿維生素C等豐富營養素!

1.陽光喚活法式薄餅

起司可麗餅鋪上滿滿的Zespri陽光金圓頭、生菜及些許煙燻火腿,鹹香甜完美交融,除了豐富的維生素C,亦能攝取蛋白質、膳食纖維和鈣質。

2.夏日覺醒奇異果三明治

酸種麵包加上特製Zespri陽光金圓頭酪梨醬,搭配鮮蝦、溏心蛋、生菜,除了富含維生素C、蛋白質,也有好的油脂及膳食纖維,豐盛食材與多重層次。

3.燕麥黃金帕菲

在優格中加入Zespri陽光金圓頭及燕麥蘇,甜酸滋味搭配酥脆口感,好菌與五穀雜糧搭配奶類、鉀、膳食纖維及維生素C,輕盈又有飽足感。

4.早晨能量 C 飲

Zespri陽光金圓頭、鳳梨及芭樂打成果汁,每一口都能享受到奇異果的酸甜爽口,滿滿維生素 C 及膳食纖維濃縮在一杯果汁中。

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