她常鼻塞想睡脹氣！原來是「春睏」上身 中醫教這樣吃除溼又養肝
【記者林芳如／台北報導】清明時節天氣乍暖還寒且潮濕，中醫師提醒，濕氣會阻礙身體氣機運行，導致疲憊、嗜睡和頭悶脹等「春睏」症狀，也會影響腸胃消化，使得汗皰疹、汗疹發作，應少喝含糖飲、少吃甜膩難消化的食物，以免妨礙腸胃排濕能力，且春天正適合養肝，可多吃新鮮蔬菜、蔥、薑、韭菜等，少吃酸的食物。
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