40歲工程師壓力大喝酒解悶反而失眠 身心醫教「3招」找回生活正能量
【記者黃泓哲/綜合報導】現代生活忙碌,壓力壓得人喘不過氣,情緒低落甚至憂鬱的狀況層出不窮。新竹身心科醫師鄭佳益分享一名病例,40歲的工程師阿浩,長時間與電腦、手機為伍,面對沉重的工作壓力,經常以抽菸、喝酒紓壓。但這些方式並未真正緩解他的情緒,反而導致失眠和動力不足,鄭醫師指出,運動舒壓不僅能提升體能、塑造身材,還能有效改善心理健康,並且提供「3招」建議讓您重新找回生活的正能量。
【記者黃泓哲/綜合報導】現代生活忙碌,壓力壓得人喘不過氣,情緒低落甚至憂鬱的狀況層出不窮。新竹身心科醫師鄭佳益分享一名病例,40歲的工程師阿浩,長時間與電腦、手機為伍,面對沉重的工作壓力,經常以抽菸、喝酒紓壓。但這些方式並未真正緩解他的情緒,反而導致失眠和動力不足,鄭醫師指出,運動舒壓不僅能提升體能、塑造身材,還能有效改善心理健康,並且提供「3招」建議讓您重新找回生活的正能量。
【國際中心/綜合報導】英國天團「1世代」團員連恩潘恩上月在下榻飯店墜樓身亡,引發粉絲無限哀痛,阿根廷當局表示已逮捕3名涉案人,並控以毒品罪名。
【施養正/綜合報導】抗憂鬱藥物「百憂解」(Prozac®)22日傳出將於11月退出台灣市場,不過藥廠表示,停止生產百憂解是全球性策略,台灣方面則已要求醫療人員停止開立處方,並轉用其他治療方案,同時藥廠官方也遵循相關流程報備主管機關,以減少退出市場後對患者的影響。
【施養正/綜合報導】營養師高敏敏分享,「金拿鐵」是一種由薑黃粉、牛奶、蜂蜜等原料調製成的健康飲品,具有抗發炎、防失智、調降血壓血脂、改善過敏、抗憂鬱、促進新陳代謝等6大好處;不過若有懷孕、腎臟疾病、胃潰瘍等情況的民眾應特別注意。
【記者黃泓哲/台北報導】今日是國際老人日,台北慈濟醫院老人醫學科劉修勳主任提醒民眾,多重用藥是長者常見的問題,並且以一名70歲奶奶的案例說明,提醒民眾長者多重用藥的危險性,並且分享長輩時常犯錯的4大用藥問題。
【記者黃泓哲/台北報導】中秋佳節即將到來,大家忙著準備美食的同時,除了要注意柚子與藥物的交互作用,國健署提醒民眾吸菸也會影響藥物效果,許多人都不知道這一點。吸菸不僅可能削弱精神病藥物、抗憂鬱藥等4種藥物的療效,還會增加副作用,對疾病控制造成不利影響,甚至透過二手菸、三手菸危害他人健康。
【記者黃泓哲/台北報導】中秋節到來,大家都喜歡吃柚子或葡萄柚,但急診醫生陳志金提醒,對某些服用特殊藥物的病人來說,柚子可能帶來危險,甚至致命。特別是正在服用抗凝血劑的病患,柚子會干擾藥物代謝,導致體內藥物濃度升高,造成藥效過強。輕微的影響可能是流鼻血或身體瘀青,嚴重的話,還可能引發胃腸或腦部出血,甚至威脅生命。
【林士為/綜合報導】「國境之南」墾丁過去曾是觀光勝地,也是熱門旅遊景點之一,不過,如今暑假旺季住房率慘剩5成,人潮卻大幅減少,不少人認為物價、住宿愈來愈貴才導致墾丁觀光業雪崩,補教名師呂捷指出,近期很多人在抱怨墾丁消費太貴,「墾丁一直都這麼貴」,墾丁對他來說是青春的印記,風景依舊這麼美,他感嘆,「如果風景沒有變,那就是人變了!」
中部1名女子日前突然意識不清、呼吸微弱,家人趕緊送醫,醫師檢查後確認女子把抗憂鬱藥物及安眠藥當感冒藥,1天服用3次,產生「血清素症候群」,昏睡3天才醒過來。
【記者林芳如/台北報導】健保署統計自2018年以來,台灣憂鬱症就醫人次高達40萬1059人,三軍總醫院最新大數據分析發現,憂鬱症病人罹患乾癬的機率比沒有憂鬱症病人高出1.32倍,使用抗憂鬱藥物可減少31%乾癬的發生風險。
【記者鮮明/彰化報導】彰化縣1名50歲的陳姓婦人,婚後辭職在家當全職主婦,陸續生了3個孩子,丈夫卻不斷外遇,她都忍了下來,但幾個月前發現丈夫的外遇對象竟然是她的好朋友,心中沈浸在「雙重背叛」的陰影中,負面念頭一再襲來,女兒擔心她無力承受,帶她到衛福部彰化醫院婦女身心特診就醫,確診為憂鬱症。精神科醫師李青樺表示,透過藥物及心理治療,協助陳女士找尋興趣,她也決定和丈夫和平共處,走出另一片天地。
【余平/綜合外電】為什麼睡得好好的,半夜3點鐘會爬起來,然後變得很難入睡?你不孤單,來試看看醫生給的建議!
【記者鮮明/台中報導】台南市1名30歲的沈姓女子,上周三(15日)獨自住進台中市逢甲商圈1家知名旅館,原訂今天(20日)上午11時退房,時間到卻未出現,旅館人員開門查看,赫見沈女陳屍在床上。警方到場初步查看,發現房間很整齊,沒有外力介入跡象,目前已通知人在台南的沈女丈夫到案協助釐清案情,並清查房間出入紀錄以釐清案情。
【呂青倚/綜合報導】南韓梨泰院踩踏意外奪走154條命,首爾市龍山消防局長崔成範在接受市議會質詢時表示,自己正在服用抗憂鬱藥物,還出現幻聽,而他也表示不戀棧,願意承擔所有責任。
【記者鮮明/台中報導】中部1名40歲的男子,日前在家中突然說話口齒不清,右側身體無力,家人發現後連忙將他送到大甲李綜合醫院治療,血壓竟然飆破200,經醫師詳細檢查,發現他左側大腦頂葉血管阻塞,馬上送進加護病房治療,醫師推斷,患者平時在其他診所服用精神藥物,沒有依照醫囑,過量服用導致血壓急遽飆高,治療後已經出院。
【記者丁牧群/台北報導】藝人炎亞綸2018年曾戴「紙羊頭」拍照作為EP封面,創作者是知名紙雕師蔣嘉凱,不料蔣男2021年11月犯下驚悚殺人案,僅因超商店員蔡男提醒他戴口罩,竟持彎刀猛刺蔡男13刀,其中3刀深入心臟奪命。一審依殺人罪判蔣男死刑,但高等法院認為他長期濫用藥物,行兇前甚至吞了FM2等6種藥物,導致暴怒殺人,犯案時辨識行為違法能力降低,符合《刑法》第19條減刑規定,去年改判無期徒刑,上訴後,最高法院撤銷免死判決,發回重審。
【施養正/綜合報導】微電商女性保養品牌HBD近年快速崛起,以專屬培訓、組織系統作為賣點,29歲美女CEO創辦人夏筠婷躍升成功企業家行列。不過近日有網友質疑HBD旗下產品的產地、製造商及原料成分標示不清,疑似也有廣告不實嫌疑,對此夏筠婷親自在社群發表聲明回應了。
【記者陳薇安/綜合報導】韓國日前驚爆40多歲演員A涉嫌吸毒,中秋節在首爾江南區論峴洞的家中遭警方逮捕,網友根據「40多歲、2006年電視劇出道」2大線索,狂搜A的身分,不少男星無端遭牽連。警方昨公開監視器畫面,證實A是去年演出連續劇《基督山小姐》(又譯:閨密的背叛)的李尚寶,他沉寂3天受訪喊冤,強調自己沒有染毒,而是服用憂鬱症藥物,並提出醫生的診斷書證明清白。
【記者李子凡/綜合報導】41歲昔日西洋天后「小甜甜」布蘭妮(Britney Spears)前年解除父親對她長達13年的監管,去年嫁給小她13歲的山姆阿斯加、看似過著自己想要的生活,但她身心重獲自由後,還是常在社群媒體Po裸照或叫戰文,心理狀態看來仍不穩定,日前她說自己改名叫「River Red」然後刪除IG帳號,驚動粉絲報警,讓她氣得說自己遭到「情緒操弄與霸凌」。最近媒體報導她的「經紀公司」與「醫療團隊」擔心她憂鬱纏身、甚至可能想不開,她在IG駁斥自己沒有經紀公司、也沒有醫療團隊,「我是吃了抗憂鬱藥物百憂解,實情就是這樣而已」,要外界不要再加油添醋,但她也等於真的認了有憂鬱症,消息來源更表示她的健康狀況遠比表面看起來複雜。
【記者陳彩玲/台北報導】孔子第74代後人、精神科名醫孔繁錦,先後遭4名女病患控告性侵、性騷擾,其中一案法院認定孔男在診間親吻一名女病患屁股並指侵,去年依強制性交罪判刑4年定讞,目前已入監服刑。沒想到又有第5名受害者出面控訴,孔男看診時不斷摸她手背,怒告涉犯強制猥褻罪,台北地檢署調查,手背並非私處,依罪嫌不足將孔男不起訴。