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生理期忌進補!常見6種都不行 中醫師警告一補就出事

生理期忌進補!常見6種都不行 中醫師警告一補就出事

【記者林芳如/台北報導】王小姐每次生理期都會腰痠、腹痛與頭暈,甚至嚴重到需請假休息,症狀在冬天更加嚴重,因此她頻繁以麻油雞、薑母鴨補身,盼改善手腳冰冷、經痛,但每次進補後反而腹痛及頭暈更明顯。中醫師提醒,生理期前和行經期間不適合吃補和辛辣食物,否則更上火。

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