早晚運動哪個好? 泌尿醫曝睪固酮增加最佳時段!還有額外效果
【記者黃泓哲/綜合報導】運動健身是不少現代人保持身材、抒發壓力的方式,但對於早上還是晚上運動各有擁護者,泌尿科醫師呂謹亨醫師發文表示,究竟選擇早晨運動還是夜間訓練才有助於提升健康,尤其是賀爾蒙分泌?透過研究分析,提供民眾建議。
【記者黃泓哲/綜合報導】運動健身是不少現代人保持身材、抒發壓力的方式,但對於早上還是晚上運動各有擁護者,泌尿科醫師呂謹亨醫師發文表示,究竟選擇早晨運動還是夜間訓練才有助於提升健康,尤其是賀爾蒙分泌?透過研究分析,提供民眾建議。
【記者黃泓哲/綜合報導】一名男子在台北捷運的「最長電扶梯」上小便,遭後方旅客拍下,捷運警察調閱監視器後,順利找到該男子,並對他開出罰款1500元,另要求賠償電扶梯的清潔與檢修費用。泌尿科呂謹亨醫師表示,尿失禁不僅與行為有關,可能還涉及膀胱過動、攝護腺肥大等健康問題。
【李家穎/綜合報導】現代人不愛喝水,喜歡以手搖飲或飲料來取代水份,但泌尿科醫師呂謹亨就表示,「喝一杯茶或咖啡,要再配三杯水」,並分享紅茶與綠茶的功能差別,包括抗氧化、心血管健康、攝護腺健康、減重與代謝調節,以及咖啡因含量。以及綠茶有助於降低罹患良性攝護腺肥大的風險,紅茶則對於攝護腺疾病的具體效果,仍待更多研究確認。
【記者黃泓哲/綜合報導】一對30歲左右的夫妻近日來到泌尿科門診,太太抱怨老公常常覺得左側睪丸悶痛,尤其是坐太久時疼痛加劇。這位丈夫自稱是獸醫,讓泌尿科醫師呂謹亨醫師開玩笑說:「現在連寵物在家的地位都比老公高了!」經過超音波檢查後,發現這名病患罹患了精索靜脈曲張,這讓夫妻倆一頭霧水。
【記者黃泓哲/綜合報導】台灣拳擊好手林郁婷奪下台灣史上第一面拳擊金牌,讓全世界震驚。然而,隨著時代的進步,性別問題變得不再簡單。雖然奧運委員會的檢測結果顯示林郁婷符合參賽標準,但現今的社會對於性別的理解不再僅僅停留在男性與女性的二分法。
【記者黃泓哲/綜合報導】奧運季節到來,跳水比賽的「水花消失術」總是讓人驚嘆。但你是否知道,尿尿會有泡泡的現象其實與此類似?在門診中,常有病人擔心泡泡尿是否意味著腎功能變差,甚至擔心需要洗腎。然而,多數情況下,泡泡尿並不需要過度擔憂。泌尿科醫師呂謹亨解釋,如果泡泡在5-10分鐘內消失,通常無需擔心。
【江宜潔/綜合報導】不少男性會「入珠」來滿足性癖好,其中泌尿科醫師呂謹亨也分享一起個案,一名「兄弟」北上欲取出入珠、一共六顆,怎料對方透露自己當初是服刑時和獄友弄的,一人負責撐開皮、一人趁快「出來」時戳洞塞珠,且過程中不僅沒打麻醉,事後亦未縫合傷口,消毒甚至還只用藥膏,至於這幾顆入淺一點的死珠則會讓生殖器看起來會更大,「比較好嚇妹子」,整個故事讓人大開眼界。
【記者黃泓哲/綜合報導】一位60歲老先生因射精時疼痛並有血,偶爾出現血尿,同時伴有會陰部疼痛,且長期排尿不順、小便變細變慢,必須用力才能排出。前往泌尿科醫師呂謹亨門診求助,經超音波檢查,發現他有輕微攝護腺肥大及攝護腺鈣化結石的情況,最終接受雷射攝護腺手術,刮除攝護腺並取出結石,才徹底解決惱人的排尿問題。
【江宜潔/綜合報導】一名15歲弟弟先前尿道一直有黃白混濁分泌物,就診一查才發現感染了淋病,而醫師當時也勸他需休養一段時間、不能再有危險性行為,怎料年輕氣盛的他卻按捺不住身子、事後又忍不住來一發,且甚至還沒戴套稱「比較有感覺」,讓醫師不禁感嘆:「果然,一味的禁止,有時反而有反效果,這就是所謂的禁果效應!」
【江宜潔/綜合報導】不少男性為了體貼另一半,結婚有了孩子後便會選擇結紮,不過有醫師卻分享了一段堪比八點檔劇情的故事,一名60多歲台商在外養小三,但家中兒子怕他「播種」迸出私生子、事後會跑來爭家產,因此便舉雙手贊成父親結紮,怎料母親認為這樣反而能讓對方爽交女友、免負責,故死都不簽同意書,加上小三也吵著想懷孕,結果弄得他最終不但沒結紮成功,同時還和兩位女人斷了關係、雙邊賠錢。
【記者黃泓哲/綜合報導】1名28歲的張先生在泌尿科科醫師呂謹亨的門診被診斷出淋病,接受治療後有改善,但是1個多月後,女友也遭感染並且同時再度來就醫,原來是內褲沒有分開洗,呂謹亨告訴病患使用「免洗內褲」才讓兩人病情改善。
【吳坤芝/綜合報導】近來網路瘋傳一張國立大學公告,告誡男同學勿把尿尿噴到天花板,引起熱議。是否真得能「尿到天花板」,泌尿科醫師呂謹亨表示,診間會幫病人做「尿流速檢查」,但男人究竟能尿多遠,「沒有標準的答案,因為影響因素太多。」但是關於射精距離的研究,有人甚至可達2.6公尺。
【記者黃泓哲/綜合報導】1名58歲陳先生平時小便常有尿不乾淨、斷斷續續的感覺但都不以為意,直到近期身體疲倦、尿液泡泡增多、尿量減少才就醫檢查,泌尿科醫師呂謹亨檢查後發現芒果大小的攝護腺肥大狀況,甚至腎功能惡化到慢性腎衰竭狀態,呼籲50歲以上、有家族病史的45歲以上男性應定期做攝護腺檢查。
【江宜潔/綜合報導】婚後若已決定不再生子,部分男性便會選擇結紮來體貼另一半,怎料一名人夫發現老婆在他結紮後居然又懷孕,害他不禁懷疑自己恐被戴綠帽。對此,女方氣得放話若孩子是老公的種,對方就要給她1000萬元、加上房子過戶,結果產後一做親子鑑定,寶寶竟真的為人夫親骨肉,而醫師也針對此罕見狀況給出解答。
【黃詩淳/綜合報導】台中捷運21日發生隨機揮刀砍人事件,造成2名乘客受傷送醫,驚悚畫面曝光後,讓大眾都人心惶惶,其實,泌尿科醫師呂謹亨去年在國中生割頸案時,就提醒民眾要先護住三要害,避免重要臟器大血管受到嚴重傷害,恐致命或導致癱瘓。
【陳奕棋/綜合報導】近日各種病毒大流行,醫療診所人滿為患,大人、小孩都難倖免,泌尿科醫師呂謹亨就透露,女兒也中獎發燒住院5天,小小手打點滴讓他們夫婦倆看了好心疼,不過退燒出院那刻,看到帳單金額,真是讓他驚呆了。
【記者林秭渝/台北報導】「荒謬大師」沈玉琳日前專程到台中為好友呂謹亨醫師《懿安泌尿科診所》開幕慶賀站台, 且向好友請教如何克制精力旺盛需求大的問題,自認造成老婆芽芽困擾。被問到是否會添家裡新成員,也大方回應了。
【許潔如/綜合報導】入珠,是指將異物植入陰莖的一種過程,竟有民眾自己DIY,竟幫自己入珠了51顆,生殖器就像套了5串念珠,「啪啪啪」時也造成疼痛,讓老婆崩潰「為什麼這樣對我?」下令通通移除。
【許潔如/綜合報導】昨天下午3點多,國防部發出國家級警報,提醒中國衛星正穿越台灣南部,呼籲民眾注意,但由於「防空警報」相當罕見,且一次連續發送多次,甚至有人收到4次,讓人感受到急迫性。泌尿科醫師呂謹亨當時正在進行開包皮手術,卻突然感受到國家級警報大響,就連病人都緊張到發抖,讓他嘆真的是難忘經驗。
【吳坤芝/綜合報導】國外一名惡質男性直播主「Harrison」近期來到台灣,網傳他與染有HIV病毒泰女無套性愛,專找亞洲女性約砲炫耀、偷拍性愛片,傳出台灣已有受害者。醫師呂謹亨提醒,HIV感染後不會馬上有症狀,潛伏期最長10年,若懷疑有感染風險,最慢在72小時內服藥「事後預防性用藥(PEP)」,保護力至少達8成。