運動後喝冰水是大忌？ 營養師解密其實有「4大好處」
【記者黃泓哲／台北報導】運動完後想喝冰水消暑？很多人會擔心這樣做會對身體造成傷害，只選擇喝溫開水。然而，根據營養師楊哲雄的分析，實際上並沒有足夠證據表明喝冰水會傷身。相反地，適度飲用冰水在運動後對身體有4項好處。
白露週六來臨！5大禁忌報你知 過度激烈運動恐傷身
【李家穎／綜合報導】二十四節氣之一的白露將在本週六（7日）來臨，代表天氣將開始轉涼，命理專家小孟老師就分享白露有5大禁忌，屬龍與雙魚座這兩類人，也會有沖煞到，外出遠行要注意安全，尤其要遠離感冒中的人，以防病魔纏身。
輕鬆不髒手！葡萄正當產季 完美剝皮這樣做
【施養正／綜合報導】葡萄正值產季，尤其鮮食用的巨峰葡萄，目前界於夏果尾聲，將進入秋果盛產季。但在吃葡萄的時候，有些人覺得剝皮太麻煩，不想弄髒手，或是怕浪費了珍貴的果肉。對此日本料理研究家帕路（Paru）提供快速、輕鬆的脫皮方法。
夏季運動熱潮高漲 網傳一「降火夯飲」喝完不火大！
【特別企劃】自古以來大家都認為，夏天容易「火氣大」，氣溫一年比一年高，天氣熱的時候從事戶外活動，確實較易因為燥熱而上火，就有網友分享，運動後應該要多幫身體補充水分，除了多喝水，最近網上還出現一款夯爆的降火飲品，據說除了運動時，就連面對忙碌工作、生活壓力、過於勞累、憂思苦悶等各種火大場面時，都能成為最佳降火好隊友，究竟是什麼那麼厲害 ? 快來看看吧 !
阿翔享用雪山泉竟是泡腳水 他糖鹽不分楊繡惠直呼恐怖
【記者張瑞振／台北報導】民視、八大《綜藝新時代》職人好厲害，本週主持人阿翔、籃籃、楊繡惠與來賓馬國畢日前來到宜蘭礁溪，體驗遊爆發雞烤雞達人的工作。
8月熱傷害已139人恐創新高 2道消暑夏日食譜「清涼一夏」
【記者黃泓哲／綜合報導】炎炎夏日，高溫持續攀升，今(113)年8月截至8月4日，台北市已經有總計139人次因熱傷害就醫。為了讓市民朋友能在高溫下保持健康與好胃口，台北市政府衛生局與社區營養推廣中心攜手推出兩道清爽健康的夏日開胃食譜。透過營養師精心設計的開胃食譜，選用當季蔬果和天然食材，讓市民在家也能輕鬆DIY製作消暑涼拌料理，享受健康活力一夏。
七月鬼門開 命理師教「六大招財術」替自己加薪
【即時中心／綜合報導】今晚農曆七月鬼門開，如何求財使荷包變厚？相信是大家相當關心的焦點，命理師小孟特別提供六大招財法，不妨把握極陰月極陰日極陰時，運用招財法為自己加薪!
李翊君被爆婚變台中高雄竟還要唱 露面親揭內幕苦嘆：不要害我
【記者林丞偉／台北報導】金嗓歌后李翊君跟老公檢場結婚32年，育有寶貝女兒「香奈兒」，怎料，日前她在高雄啤酒節受訪時，笑談跟檢楊現在成了室友，被親友誤會她「真的婚變了」，還特別向她查證。李翊君今（1日）舉辦記者會，宣告「蘇三@女神龍 」安可場分別9月21日在台中Legacy及10月5日高雄LIVE WAREHOUSE開唱，被問及婚變的烏龍傳聞，她一臉哭笑不得，苦笑求饒說：「真的不要害我。」
台北文華東方米其林一星「雅閣」中餐廳推夏季新菜 茶香佐粵式味蕾
【陳揚盛／台北報導】台北文華東方酒店連續6年榮獲《臺灣米其林指南》一星殊榮的「雅閣」中餐廳，即日起推出夏季新單點與限定套餐。粵菜講究食材的季節性「不時不吃」，「雅閣」主廚鄭國雄嚴選台灣在地季節性蔬果食材與茶入菜，精心設計多道消暑解膩佳餚 ，精彩演繹夏日飲食風情，新單點佳餚 520元+10%起，包含有「魚子醬彩蝶餃」、「酥絲蜜餞素風鱔」、「豉汁白玉炒刺花斑球」、「羊肚菌花膠爆牛柳」等；主廚也匠心獨具打造夏季限定7道式套餐，特地設計兩款由龍井茶與梨山茶入菜的特色美饌，以淡雅茶香、夏季清鮮的口味為設計主軸，精彩菜式包括「龍井茶皇松阪肉」、「梨山雪蓮子燉花膠」與「過橋斑片水晶絲」與「南北杏萬壽果冰花燕窩」等，夏季套餐每位4280元+10%，道道極致美饌揭開味蕾的盛夏序幕。
短裙妹摔車倒地哀號 民眾撐傘、披外套、灑水降溫「超貼心」
【記者莊曜聰／彰化報導】彰化市民生路、太平街路口昨天發生一起車禍，一對共乘機車的男女與轎車發生碰撞，當場慘摔在地，男騎士雖手腳擦傷，第一時間仍可站起身來，穿著短裙的女乘客倒地後無力站起、放聲哀號，附近民眾見義勇為，拿來陽傘替女子遮陽，由於天氣炎熱柏油路溫度燙人，還有人拿水淋在短裙妹長腿和路面降溫，真的是「揪甘心！」
林可彤自爆老公GG靠冰澡「堅挺」 10分鐘飆高潮「總是要演一下」
【記者張瑞振／台北報】43歲女星林可彤、37歲林又立共同創立的品牌「HYPHY」迎向7週年，今天舉行私密處保養新品發表會，會後隨即舉辦一堂人類圖課程，從人類圖分析身體與慾望的關係；結婚7年、育有2子的林可彤表示，和老公1季才愛愛1次，夫妻倆最近1次愛愛是2個月前：「我喜歡速戰速決，10分鐘就夠了，有碰到就好，太久會破皮。」林又立則會假高潮：「哪個女生不會裝？都嘛會演，給男生面子。」
預防兒童熱傷害 3招預防、5步驟急救
【記者黃泓哲／台北報導】隨著夏至的來臨，台灣的氣溫日益升高，尤其是在7、8月的暑假期間，兒童面臨著熱傷害的高風險。根據衛生福利部國民健康署的統計，每年這段時間，由於環境高溫和孩童自我保護能力的限制，熱傷害的發生率顯著增加。為了有效預防這一情況，衛福部國民健康署、交通部中央氣象署和教育部國民及學前教育署聯手合作，分享3招預防熱傷害、5步驟熱傷害急救。
下飛機臉水腫到自己都不認得？ 有經驗空姐教你這麼做
【余平／綜合外電】搭乘長途飛機後，許多人下機腫到親友都不認得。國外一名空服員分享消除臉部水腫的妙招！
陸軍傳士官長遭集體霸凌 十軍團駁斥：同袍的嬉鬧行為
【徐士朗／台北報導】陸軍今天（6/7）發布澄清稿表示，媒體報導586旅營士官督導長霸凌同營的士官長，軍方幹部知情卻毫無作為，與事實有相當落差，第十軍團獲報後已立即啟動行政調查程序，並約詢相關人員，對於營士官督導長情緒失控不當舉措，將依調查結果檢討議處，當事人趙士官長認為係同袍間嬉鬧行為，並無集體霸凌情形。
中油與台肥簽ＭＯＵ 合作液化天然氣LNG冷能利用
【記者許麗珍／台北報導】台灣中油與台肥簽署備忘錄，針對中油位於台中的液化天然氣廠冷能開發再利用展開合作，透過LNG升溫時的巨大溫差產生冷能，除可供應台肥冷卻水系統使用、節省其能耗外，也能達到能源再循環使用的目的。
今年是「60年一遇史上超高溫」？ 事實查核中心闢謠：假的！
【記者黃泓哲／綜合報導】近日部分網友熱議，可能2024年將有60年一遇的悶熱高溫天氣，戶外溫度可能高達45度，甚至引述氣象專家發言提醒民眾，氣溫達40度時不能喝冰水以及切勿以冷水洗頭、腳、手，否則可能會中風，對此「台灣事實查核中心」發文闢謠，這是2023年7月在中國論壇流傳的消息，而且一般民眾適量飲用冰水並不會有太大影響。
太熱了！日本甲子園防球員中暑 改推「2段式」賽程
【施養正／綜合報導】日本高中棒球聯盟（高野連）19日宣布，今年8月7日開幕的夏季甲子園將首次採取「早、晚2段式」賽程，以因應酷夏可能引發球員中暑的問題，上一屆比賽第一天就6名學生球員出現疑似中暑的症狀，因此高野連特別針對該項議題進行討論，此外，入場門票也將因此調整發售機制。
趙又廷患類風濕性關節炎 出外景21天靠這道菜解鄉愁
【記者張瑞振／台北報導】美食實境節目《中餐廳7》睽違3年再度到國外開張，本季與以往不同，除了是史上最多人數的團隊之外，餐廳更是首次採「一店雙檔」的雙店長PK模式經營，由黃曉明與趙又廷擔任雙店長，分別帶領許光漢、程瀟、沈夢辰、林允、岳雲鵬、尹正及廚師林述巍，一起到匈牙利布達佩斯展開為期21天的美食之旅。
空調燒毀先用電扇＋冰塊降溫 陽明醫院今搶修完畢恢復運作
【記者葉家瑋／台北報導】位於北市士林區雨聲街的陽明醫院，本月10日傳出火警，B1機房起火，燒損空調設備。北市聯醫陽明院區副院長柯明中今（14日）表示，上午7點時空調系統已搶修成功，全面恢復運作。
直擊曼谷潑水節現場！考山路人潮擠爆、暹羅廣場水彈齊發
作者：田欣雲（資深旅遊記者） 所謂百聞不如一見，「曼谷潑水節有多好玩？」真的要親身來體驗一趟才知道！泰國潑水節日期是4/13~15，為了迎接世界觀光客，今年特別加碼的「2024年世界超級潑水節」活動則於4月11~15日登場，現場有多熱鬧？《壹蘋新聞網》帶您現場直擊。
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