春天小心陷入「假性憂鬱」 中醫教你4大重點重啟元氣
...，有助於讓陽氣升起。身體虛時不適合激烈運動，可以從八段錦、太極或簡單瑜珈開始慢慢練體力。晚上泡泡腳，...
郁可唯回春當老派少女 以「八段錦」結合唱跳兼顧養生
...唯在MV唱跳超回春，她笑說：「這支舞蹈的靈感來源於八段錦，一邊養生一邊跳舞，符合『老派少女』的精神狀...
12生肖本周運勢｜虎神清氣爽 雞易肩頸痠痛 猴為情所困
...康：健康運不錯，多變的天氣，人也變的懶散，可以安排暖身運動如瑜珈，八段錦，太極功夫 等，來拉伸筋骨。
過年追劇、打牌久坐不適 妙用這四招！可舒筋活血、擺脫酸腫痛
伍崇弘推薦以《八段錦》功法活動，由於招式動作柔和，男女老幼各年齡層都可操作，不僅肢體與軀幹可以充分伸...
吳奇隆53歲一尾活龍！闖關真人秀搬輪胎超猛 智勇雙全被誇爆
...似有點小肚子，但鍛鍊自己也是沒有馬虎，早起先練個「八段錦」健身，在玩輪胎遊戲時，帶頭搬輪胎有勇有謀，...
涵碧傳香粽傳承端午美味早鳥9折 鹹香四溢鼠麴草粿粽創新食感
...，開啟專屬的The Lalu養生之旅，並且透過練習八段錦的拉筋伸展來通氣活血，促進全身氣血循環。透過...
張國榮唯一求婚的女舊愛在台灣現芳蹤 金像獎影后61歲素顏還美成這樣
...她，被問如何凍齡？她分享自己每天都會做12分鐘的「八段錦」氣功，以及跑步，成為她70歲、長年永保青春...
12生肖運勢｜猴龍愛情甜蜜雞虎家庭美滿 羊工作開展鼠誤會冰釋
...變的。 健康:多變的天氣，人也變的懶散，可以安排暖身運動如瑜伽，八段錦，太極功夫 等，來拉伸筋骨。
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