接吻不只浪漫 研究曝每月「7次以上」還能降血脂
...健康，光靠親吻或擁抱還不夠，還是得靠均衡飲食、規律作息和持續運動，才能維持身體正常代謝，降低肥胖與慢...
夏退秋至易生病？中醫提醒「處暑」4大調養重點
...宜清淡少油膩，避免寒涼水果如西瓜、梨子，以免傷脾胃，並保持規律作息，避免熬夜，才能順利平穩迎接秋天。
專訪｜黃騰浩48歲凍齡祕訣曝光 懷秋自爆為這事與媽爭執
...飯，形容自己是個「無趣」的人。而懷秋則維持著規律的作息，沒拍戲時就去健身、散步，到自家的餐廳幫忙，生...
未來30天處女座新月2度出現 12生肖這樣許願更能實現
...工作與生活節奏」相關的願望，例如希望擁有更有效率的作息、養成紀律，或在職場上得到清楚的方向。屬鼠的人...
孫可芳離家拍戲太久一見兒子想「做這事」 劉冠廷秒嗆：我可能會揍妳
...「小太陽」已經一歲半。孫可芳分享前陣子在南部拍戲，作息和兒子完全顛倒，有天早上她起床，看到兒子和老公...
12星座最強運勢｜金牛八卦有益 牡羊恐得罪人 水瓶孤軍奮戰
...長期穩定的投資，獲得了意想不到的滿意收穫。 規律作息使得瘦身計畫大成功。 幸運物：銀飾 幸運色：...
「處暑」來臨禁忌大公開 注意室內外溫差讓哮喘發作
...、便祕等症狀。 四、 行 早睡早起的良好生活作息，讓身體得到完整的睡眠，自然避免陰虛火旺，能強...
曾馨瑩也想挑戰「蔡依林時區」 嘆3個孩子的媽不容易
...蔡依林時區」，今曾馨瑩受訪表示，平時也很注重飲食和作息，但身為3個孩子的媽實在很難跟上「蔡依林時區」...
中風沒完沒了 醫揭1年內「皮蛇」找上門風險激升31%
...是50歲以上，更需要多加注意。醫師建議民眾維持規律作息、提升免疫力，並與醫師討論接種疫苗等方式，避免...
賈靜雯被梧桐妹出賣比基尼照 未看先自嘲：那麼小有什麼好看
...更須小心帶狀疱疹會引發的併發症。建議應維持良好生活作息提升免疫力，並主動與醫師諮詢預防方法、多管齊下...
氣質女星程予希解放了！首接內衣廣告「雪白長輩」見客
...題材，就想放手一試。」為了呈現最佳狀態，她特別調整作息、加強身材管理，拍攝當天也持續提醒自己「抬頭挺...
一錶搞定睡眠、運動、飲食！Galaxy Watch8開啟生物駭客新生活
...質。手錶也會依據不同使用者的睡眠動物分類，建議每日作息微調，例如安排放鬆冥想或避免下午攝取咖啡因，讓...
大牙4月就提離婚 簽完字如夢一場祝福前夫：他還年輕
...，他比誰更怕突然多一個嗷嗷待哺的嘴巴。」 生活作息上，大牙專心在團購、業配，工作時程就是忙碌一陣...
沒犬青的事嗎？雲安才開唱就喘到被質疑體力弱 哲謙幫證「很持久」
...，黃中岳像是定心丸，「只要他在，我們會更謹慎地調整作息、態度，並且努力再更精進。」不過卻因門票一票難...
婦遊日突腦出血！開腦＋專機花255萬 醫籲：這類患者最需小心
...。高血壓患者要定期量血壓、遵照醫囑用藥，並養成規律作息、少鹽少油飲食，才能降低腦出血與中風風險，避免...
學霸女歌手婚禮前急動刀 藥物與禱告雙管齊下求康復
雖然作息正常、每天睡眠充足，她仍因壓力及免疫力下降而中招。她自嘲：「如果婚禮當天還沒好，就乾脆戴墨鏡...
蔡依林44歲貌美如大學生原因曝光 不熬夜！10點準時上床睡美容覺
...則是佩服Jolin能把狀態維持得這麼好，尤其是生活作息：「像是聚會 9 點就會準時說掰掰，怎麼有人可...
瓊瑤戲馬拉松直播 重現年輕帥氣徐乃麟
...訝原來他以前拍過戲，還訝異他真的保養得很好，他說，作息一向正常，這幾年吃宵夜的次數十根手指頭都算得出...
不沾鍋、超商收據也藏毒？「這化學物質」身體難代謝 肝腎功能差更要注意
...風險鍋具，接觸發票、收據後記得洗手。第三，透過規律作息、均衡飲食、攝取高纖蔬果與運動促進代謝，必要時...
李程彬健身有成「內褲見客」太吸睛 撩人姿勢讓人凍未條
...的戰鬥澡，再趕出門去拍戲，常常凌晨四五點就要起床，作息變超規律超早睡。」但他也笑說其實自己每天一睜眼...
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