美食配美酒的同時,如何可以降低熱量攝取又能兼顧美味享受呢?營養師余朱青不藏私分享自己熱量控制的方法:「下酒菜可儘量避開精緻外食,選擇低油炸、少調味的原型食物,如果不小心放縱口福也不必太過擔心,可以採取截長補短的方式,至少在下一餐,或是1-3天內減量飲食,平衡過多熱量攝取。」
![KIRIN「淡麗GREEN LABEL啤酒」實現70%減醣,以輕薄順口、低刺激的清爽口感,深受眾多啤酒愛好者的喜愛。業者提供](https://static-cdn.nextapple.tw/prod/2024-08/89B27AA305C5F0706AA717EA9AFA45BC/1a8e2fa6560c7dc8ec3441fee88d2ff5_1280.webp)
針對大眾普遍認為「啤酒熱量高」的印象,營養師余朱青也近一步解析:「一般350毫升的啤酒,熱量大約是190大卡,相當於快2/3碗白飯,如果是水果/調味型啤酒熱量更逼近一碗白飯,所以傳統啤酒又被稱之為『液體麵包』;不過雖然酒精本身含有熱量,但大多來自於調味的果汁或飲料含糖量,所以酒體本身若能以減糖、或是無糖處理,則可以大幅度降低飲品熱量。」
![KIRIN「冰結調酒-無糖檸檬」使用獨家「冰」點凍「結」技術,封存檸檬的原始香氣,不額外添加糖,搭配純淨順口的伏特加與爽快氣泡感,獲得廣大年輕消費者的青睞。業者提供](https://static-cdn.nextapple.tw/prod/2024-08/89B27AA305C5F0706AA717EA9AFA45BC/de9da090f98b7007ba35d22951cac35b_1280.webp)
想要低負擔的飲酒,同時又能享受美食,KIRIN精心研發多款無糖酒類,是在家或外出聚會搭餐完美搭檔!實現70%減醣的KIRIN「淡麗GREEN LABEL啤酒」,以輕薄順口、低刺激的清爽口感,加上獨特啤酒花香氣,深受眾多啤酒愛好者的喜愛。KIRIN「冰結調酒-無糖檸檬」使用獨家「冰」點凍「結」技術,封存檸檬的原始香氣,呈現適度微苦韻,不額外添加糖,搭配純淨順口的伏特加與爽快氣泡感,水果風味調酒也能兼具健康及美味!獲得廣大年輕消費者的青睞。
![即日起至10/31購買KIRIN一番搾集點兌換或抽獎,就有機會抽一番搾精美野餐限量好物,打造今夏美好「食」光。業者提供](https://static-cdn.nextapple.tw/prod/2024-08/89B27AA305C5F0706AA717EA9AFA45BC/52125b97c863f0a40431ba8a379f5787_1280.webp)
此外,KIRIN「一番搾 零糖質啤酒」採用了兩種特殊製法:一番搾製法與糖質CUT製法,美味的秘密在於採用一番搾製法,100%麥芽萃取第一道麥汁釀造,得以保留麥香的甘醇,去除糖質同時又能保有甘醇美味,KIRIN在耗時五年、反覆350次以上的精心測試後,完成了好喝的零糖質啤酒,只為讓人們能夠盡情暢飲。現在購買「一番搾」系列商品,還可參加「美味一番!野餐好物集點趣」活動。
![禁止酒駕](https://static.nextapple.tw/web/layout/img/warning_drink-860x215.jpg)
![點擊閱讀下一則新聞](https://static.nextapple.tw/web/layout/img/clicktonext.png)
星巴克家享咖啡秋季限定禮盒登場 香草風味拿鐵、抹茶拿鐵經典回歸