想懷孕真的沒這麼簡單　6大迷思害你錯過黃金生育期

以下是國健署整理六大迷思：

1.年輕就不用擔心不孕？
即使年輕，長期熬夜、外食、肥胖、抽菸、壓力過大等不良生活習慣，仍可能影響精卵品質，導致不孕。因此，即使是年輕夫妻，也應在適齡內積極備孕，避免錯過黃金時期。

2.月經規律就代表容易懷孕？
雖然月經正常代表排卵功能穩定，但懷孕還涉及輸卵管通暢度、子宮內膜狀況、精子活力等因素。因此，不能單憑月經週期來判斷是否容易懷孕。

3.第一胎順利，第二胎就沒問題？
不少夫妻誤以為生過第一胎，第二胎一定沒問題。然而，隨著年齡增長，卵巢功能下降、健康狀況變化等因素可能導致「繼發性不孕」，因此若長時間無法懷孕，應儘早求助醫師。

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4.試管嬰兒是最後的選擇？
試管嬰兒（IVF）並非唯一解決方案，而是針對特定情況（如輸卵管阻塞）才推薦的治療方式。有些夫妻抱持「再試試看」或「等自然懷孕」的心態，反而錯過最佳生育時機。

5.試管嬰兒一定能成功？
試管嬰兒成功率受年齡、精卵品質、子宮環境及醫療技術影響，並非每次都能成功，可能需要多次嘗試。因此，及早就醫並調整生活習慣，是提高成功機率的關鍵。

6.試管嬰兒會影響卵巢功能，難以再自然懷孕？
試管嬰兒療程的安全性已獲證實，誘導排卵的藥物雖會影響荷爾蒙，但影響只是短暫的，不會造成卵巢永久性損害，療程結束後仍可嘗試自然懷孕

國民健康署呼籲，想懷孕的夫妻應養成健康的生活習慣，如均衡飲食、規律作息、適量運動，並避免菸酒，以維持良好的生育能力。此外，政府提供生育補助，協助有需求的夫妻圓夢。如果懷孕困難，建議夫妻及早進行生育檢查，透過專業診斷和治療，增加成功受孕的機會。