你以為女明星的美麗來自某種神奇方法？其實並非如此！朴圭瑛告訴你，保持美麗的秘訣其實超簡單。首先，她的運動習慣是她健康與美麗的基石。芭蕾舞是她最愛的運動之一，它不僅能拉伸全身筋骨，還能幫助她保持優雅的姿勢和柔軟的身體。「我的保養方法其實很簡單。」朴圭瑛笑著說：「我認為最重要的是減少壓力，保持愉快的心情，這樣整體狀態就能自然地展現出來。」
運動+健康飲食＝美麗不打烊！
除了芭蕾，皮拉提斯也是朴圭瑛日常運動的一部分。這種低強度但高效果的運動幫助她保持肌肉的彈性，保持身材的纖細。她的飲食同樣簡單卻高效，她提到，日常除了喝一杯黑咖啡，也會補充吃水果，這樣既能提供能量，又不會讓身體感太過負擔。朴圭瑛的飲食哲學正是“簡單、健康且自然，她強調，健康的飲食是美麗的基礎，內外兼修才是最持久的美麗策略。
EMFACE菲斯波臉部的皮拉提斯瑜珈，為美麗加分！
身體的雕塑可以依靠重訓、芭蕾舞和皮拉提斯來實現，但你是否知道，臉部肌肉的鍛鍊同樣不可忽視呢？近期，朴圭瑛成為EMFACE菲斯波的形象大使，並在接受專訪時首次大方分享了她對這項新興醫美技術的看法。菲斯波是目前唯一無痛、無創、無修復期且可以有效增強臉部提肌，達到提升臉部輪廓、緊緻肌膚的效果。
想像一下，你的臉部肌肉能像健身一樣進行“瑜珈”，而且每次療程後，你的臉部會變得更加緊實、更加彈性。這不是科幻電影中的情節，而是現實中朴圭瑛正在使用的美容技術！跟著我們一起深入了解，她的美麗背後究竟藏著哪些秘密吧。
朴圭瑛在EMFACE菲斯波形象廣告中表示，期望成為「I'M前所未見FACE」或「I'M 煥然一新的FACE」，以展現全新的自我，敬請期待她的突破！
面部老化關鍵在肌肉，電音波的好朋友菲斯波 彌補肌肉彈性
近年來，越來越多韓國明星將醫美融入日常保養中，這不僅是追求美麗，更是一種提升生活品質的方式。在現代快節奏的生活中，繁忙的工作和日益增長的壓力讓人對美容與保養的需求變得更加迫切。而EMFACE菲斯波正是對應這種需求的完美解答。它結合了兩大尖端科技——「高強度電場技術HIFES™」與「同步煥顏電波Sync RF」，不僅能強化臉部的關鍵肌群，提升肌肉的張力與支撐力，還能有效改善面部輪廓，塑造出完美的零死角的美麗效果。更重要的是，EMFACE的獨家的技術可以迅速將肌膚溫度提升至42°C，促進膠原蛋白及彈力蛋白的再生，從而提升肌膚的緊緻度，改善細紋，使肌膚更加平滑、緊實，宛如開了美肌模式，朴圭瑛在接受專訪時表示，這項技術讓她感到非常驚豔。不僅是因為它無需恢復期的便捷性，更因為這項技術能深入臉部肌肉層，從根本解決肌膚問題。第一次接觸EMFACE時，臉部肌肉仿佛經歷了一場“瑜珈”，儘管療程過程完全無痛且無需任何修復期，卻能清晰地感受到面部肌膚的蛻變。隨著醫美科技的快速進步，醫美療程已成日常保養的一部分，為肌膚選擇分層對抗老化才是最佳聰明的決定，在選擇電音波和針劑療程前可以利用菲斯波先做好肌肉層的結構，肌肉就像是「房子的地基」，在面部結構中扮演重要的支撐角色，關注肌肉健康有助於維持更加的面部立體美感。
讓每一天都像朴圭瑛一樣，做最美的自己！
你可以選擇不參與《魷魚遊戲2》的生死遊戲，但朴圭瑛的變美秘訣，絕對值得你學起來！如果你也想像朴圭瑛一樣，擁有健康的身體和無可挑剔的美麗，從現在開始，或許你可以從她的運動習慣、飲食選擇、甚至是醫美療程中，找到屬於自己的保養之道，從內到外散發自然、迷人的光彩，讓每一天都成為最美的自己！
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