體脂38%愛美女孩嘗試偏方全失敗
減肥幾乎是貫穿每位愛美女性的人生縮影，對於王孜妤來說也不例外。她回憶，雖然從小到大她一直不會太在意自己「圓圓肉肉」的體型，但目標站上主播台的她仍必需要讓自己身形達到自身認為完美的程度，因此多次嘗試各種減肥方法，但不管是節食、運動，甚至試過所謂的「保鮮膜塗辣椒」圍在肚子上的偏方，效果依舊不顯著。
今年王孜妤在體檢中得知自己體重達到67公斤，體脂肪更是高達38%，讓她開始認真思考健康問題。正好緯來體育台開設全新減肥專題節目，讓她抱持著「不試白不試！」的心情走進中醫診所，卻因此開啟了一場全新的減重旅程，也和中醫師林巧薇攜手一趟超完美的減肥之旅。
中醫減脂先調「身體危機感」
作為王孜妤的這次減重計畫的主治醫師，中醫師林巧薇表示，許多患者來尋求中醫減肥時，通常已嘗試過各種方法卻都失敗，甚至視其為「最後一線希望」。她發現，像王孜妤這樣在高壓環境中工作的人，往往壓力性荷爾蒙偏高，長期下來會導致血糖失控、免疫力下降，甚至出現失眠、水腫等症狀。
「這是一種身體的保命機制，但也讓壓力大的人更容易變胖，稍微放鬆就覺得餓，進一步惡性循環。」林醫師特別為她設計了一套專屬療程，包含中藥調理與埋線治療，並針對她的精神狀態做全面調節。
第一次問診中，林巧薇詳細詢問了王孜妤的作息、職業以及生活規劃，發現她長期晚下班、飲食以高碳低蛋白為主，體質屬於濕熱型。「這種體質的人特別容易水腫，對減肥來說是個挑戰，但只要循序漸進調理，體質改善後效果也會比較穩定。」透過埋線與中藥雙管齊下，第一週她就減重了5.7公斤，這讓王孜妤看到了成功的希望。
埋線雕塑體態 更重要的是改變飲食習慣
中醫減肥並非神奇靈丹，而是一場需要配合與決心的過程。林巧薇強調，中醫療法的核心在於調整體質，例如透過補腎藥物幫助患者渡過代謝適應期，並避免「減肥復胖」的問題。她也提到，埋線是利用人體可吸收的線材，促進局部發炎反應，吸引巨噬細胞破壞脂肪組織，對於塑造體態有顯著效果。
在整個療程中，王孜妤逐漸改變了生活方式。「一開始的觀念很重要，我給自己的觀念是『我生病了』，所以我100%交給醫生。」她笑著說道。在醫生的幫助下，她克服了食慾問題，也改變了飲食習慣，逐漸以蛋白質與蔬菜為主軸，並開始搭配運動，創造熱量缺口。她還學會了偶爾的聚餐並不會影響整體減重效果，這讓她在過程中不再感到壓力與焦慮。
減脂肪增自信 有決心跨越任何困難
經過3個月療程，王孜妤成功減重13公斤，體脂肪也下降到了26%。她表示，最初的目標是減掉17公斤，目前已經離理想體重更進一步。這段過程不僅讓她的健康狀況明顯改善，也增強了她的自信心。「我以前胖的時候也很有自信，但現在的我更能面對鏡頭，這是我喜歡的樣子。」
減肥過程中，她開始接觸健身，目標不僅是瘦身，更希望擁有一些線條感，讓身體更加健康。「中醫減肥真的需要決心，一開始最困難，但只要走過去，就會發現成效。」她特別感謝林醫師在每個階段的調整，從改善睡眠到緩解氣喘，甚至在過敏方面也有顯著進步。
王孜妤成功減脂5大重點：
1.飲食調整，改掉低蛋白、高碳水的飲食習慣，多吃青菜、瘦肉攝取纖維、蛋白質
2規律運動，再忙也擠出時間前往健身房或自己喜歡的運動，配合教練訓練增加代謝
3作息盡量正常，想辦法讓自己增加睡眠時間，讓體內壓力賀爾蒙減少
4中藥調理，全力配合中醫師安排的中藥調理身體，改善體質
5埋線在手部、腰部、腿部等女性在意的部位，讓身形明顯改善
網路偏方切勿全信 先找中醫聊一聊
林巧薇認為，減重其實是一場「回春過程」。許多患者在減重後，原本的慢性疾病，如便秘、失眠等問題也隨之改善。她提到，中醫的全人療法不僅包括中藥與埋線，未來還可以整合藥膳、健康飲食與運動，為每位患者設計專屬的療程。
「當然，療程的費用和詳細計畫，還是要到診所面診後才能確定。」林巧薇提醒，網路上的偏方並不一定適合每個人，減肥需要專業指導與安全把關。她也提到，任何族群基本上都可以嘗試中醫減肥，但若有蟹足腫或血友病等特殊情況，則需避免埋線治療。
對於已經經歷過減重挑戰的王孜妤而言，這不僅是一場健康管理的旅程，更是一種對生活態度的調整。王孜妤說：「減肥讓我明白，健康才是最大的自信來源。」她的故事激勵了無數正在體重計上掙扎的民眾，他想告訴所有期待瘦下的女孩，堅持與信任專業，總能找到屬於自己的成功之路。
中醫調理減重速度驚 原來還有「這撇步」
台灣中醫美容醫學會理事長陳潮宗表示，中醫減脂是非常有效的減重、減脂方法，一個月內甚至最多可減去5-7%的體重，幫助許多人成功瘦身。他指出，中醫減重就是透過中藥調理和埋線療法等方式，達到燃燒脂肪、增加代謝和抑制食慾的效果，讓人不會感到飢餓。
此外，埋線適合局部脂肪雕塑，但對整體體重減少作用有限，若有過敏體質，則不建議使用，同時陳潮宗也強調，長期保持身材與成果，需配合正確的飲食習慣，才能達到永久的健康改善。
陳潮宗重申，中醫減脂適合各類人群，甚至連已經屬於大眾審美中身材不錯的民眾，若想進一步塑形的人也可以考慮。然而，醫師的專業度和經驗至關重要，並非單靠廣告的知名度來衡量。他建議民眾選擇有口碑的醫師，可參考親友經驗或真實的評論，而不應被假評論誤導。
中醫減脂不僅能幫助塑身，還有助於改善健康問題。陳潮宗分享，他曾治療多位無法懷孕或膝蓋需要開刀的患者，透過減重成功懷孕或避免手術。他呼籲減重應以健康為優先目標，配合中醫療法能更安全有效地達成理想體態與健康改善。
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