馬偕紀念醫院中醫部婦科主任瞿瑞瑩向《中央社》表示,近期換季進入秋天,在中醫上認為秋季的主要病邪是燥邪,容易出現口乾舌燥、流鼻血、皮膚癢等症狀,因此不能像夏天吃一堆冰涼的食物,最好可以吃一些潤肺的食材,如白蘿蔔、大白菜、小白菜、冬瓜、絲瓜等,或蓮藕、山藥、白木耳、秋葵等,對潤喉潤燥都有幫助。
另外中秋節狂烤肉聚餐大吃大喝,此時容易便秘或口乾舌燥、流鼻血的狀況。可以多喝水也可喝一些綠豆湯、麥茶來解膩也能幫助緩解不適。
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