補鈣方法多元 網友多透過「喝鮮奶」達到快速方便且有感補充
補鈣成全民運動，但仍有許多人根本不知道自己缺不缺鈣，像是長期久坐辦公室的上班族、比較少出門曬太陽的家庭主婦、缺乏運動的人等，都是缺鈣的高危險群 ! 現代人多生活忙碌，更追求能快速且方便補充營養的方式。據調查指出，有超過6成網友會透過「喝鮮乳」來補鈣，其次則為吃保健食品。
養成每天喝鮮乳的習慣，確實是最方便，且順手可得的日常補鈣好方法，加上鮮乳有多種喝法，除了最常見的直接喝，也有不少人會加到紅茶和咖啡裡一起喝，或是在鮮乳中加入麥片穀片，也有許多家長會把鮮乳打成水果牛奶給小朋友喝，由此可見鮮乳不但營養價值高又健康，也能為每日的飲食菜單增添更多豐富有趣的選擇，成為作料理時的超級好夥伴。
喝多少量的鮮乳補鈣才會有感 ? 僅x成人真正喝對方法 !
人人都知道多喝鮮乳好處多，但還是有不少人對如何正確喝鮮乳補鈣的觀念不是很清楚，像是鮮乳只要小時候喝夠就可以了，長大不用再喝 ? 覺得鮮乳只要有喝就好不用天天喝 ?那可就大錯特錯啦~~ 43.5%的人喝鮮奶的頻率為每天喝一次，27.1%的人則是一週喝一次，僅11.2%的人是每天會喝兩次以上。其實長大後，鈣質更容易因為種種因素而流失，就更需要養成喝鮮奶的習慣，來加強補充身體所需要的強健養分，但鮮乳也不光只是喝，還要喝夠 ! 專家就建議，每天要飲用約1.5-2杯的鮮乳量，對於鈣質補充才是真正有幫助的。
一喝成主顧 !瑞穗鮮乳好感度奪冠 ! 口感、品質、品牌最重要
國健署公布高達九成國人有缺鈣的問題，鈣攝取不足短時間雖然不會有太明顯的不適感，但長期下來，身體就會累積出一些大小毛病。深知喝鮮乳對鈣質補充的幫助很大，《壹蘋新聞網》調查小組也特別在網上作口味及最具好感度的鮮乳品牌調查，結果出爐，由「瑞穗鮮奶」拔得頭籌，千人投票名單中有超過半數以上的網友把票投給「瑞穗鮮乳」，成為最受網友青睞的鮮乳品牌 ! 受歡迎的程度可想而知。
總結以上調查，愛喝鮮乳的小編，最後也要把真心的一票投給「瑞穗鮮乳」，實因除了營養好喝之外，品牌口碑佳也是小編放心把健康交給它的原因。「瑞穗鮮乳」連續8年獲得國際認證，從源頭就開始把關乳源標準 ，精選全台優質牧場乳源用心製成，提供消費者營養又好喝的鮮乳，每一口喝下去都香醇可口。最後，小編再加碼公開一個鈣健康加分小秘訣，那就是除了多喝鮮乳，平常也要多曬太陽、多運動、少喝酒咖啡，身體不缺鈣，才能真正養出人人稱羨，超人般的活力和行動力，哪怕是跳16蹲，再多點都不成問題呢 !
>>瑞穗鮮乳官網 : https://www.reisuimilk.com.tw/Default.aspx
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