小孟老師在粉絲頁上PO文提醒，國曆7月22日，太陽剛好經過黃經120度，這時的酷熱氣候稱為「大暑」，古人稱大暑熱不透，大水風颱到：則是大暑若不夠熱就會有颱風大雨。古人也說大暑熱不透，收成就不夠，顯示大暑不夠熱，收成就不夠，因此大暑越熱越好。
他建議大家可吃根莖食物，尤其蕃薯（音同暑）最好，可挑選大根蕃薯來吃，代表大暑（大薯）並強調馬鈴薯也可以！
大暑5大禁忌 3種人有凶兆
小孟老師提醒大暑之日有5大禁忌，並點出1生肖、2星座的人有凶兆要當心！
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1、大暑不宜曝晒：
大暑天氣過度炎熱，因此不宜在外曝晒太久，避免紫外線過高影響皮膚組織。
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2、忌辛辣與油膩食物：
大暑不宜吃太麻辣或辣的食物，若吃太辣或太油容易上火導致腸胃不順。
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3、室內冷氣不宜開太強：
室內冷氣不宜開太冷，因為室內開太冷室外太熱，容易溫差變化大導致頭暈發生。
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4、忌食冰冷食物：
大暑天氣悶熱，倘若吃太冰冷食物容易頭暈頭脹，建議喝溫水。
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5、三種人易有衰事：
屬蛇的人當日要當心煞氣過中，不宜出入較陰的地方，也要注意中暑。
雙魚座受到海王星逆行，不宜去海邊或河邊以免衝到水煞。
魔羯座受到冥王星逆行影響，注意交通事故，也要留意3C產品耗損。
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