過半兒少曾受社群侵擾
根據兒福聯盟最新調查，目前兒少平均10.8歲時就擁有自己專屬的手機，自行創立社群媒體帳號的平均年齡是11.3歲。調查顯示有95.1%兒少使用社群媒體，instagram（78.6%）、Facebook（73.4%）和抖音（61.7%），且每個兒少平均使用3.5個平台，國中生較多使用抖音及Facebook，高中生較多使用instagram。
兒少使用社群媒體的時間也相當驚人，每週平均花費35.2小時在社群媒體上，假日使用時間（平均7小時/天）是平日（4.2小時/天）的1.6倍，這還不包含使用其他軟體、平台或遊戲的時間。長時間使用也讓超過半數兒少（56.6%）曾在網路有過負向經驗，除了與同學或朋友吵架之外，超過兩成的兒少皆曾經收到假訊息（27%）、看到不符合年齡的廣告（25.3%）甚至收到色情的影音或訊息（20%）。
兒少沉迷社群超越國際現狀
目前台灣兒少在休閒時間大量使用社群媒體，甚至已出現沉迷現象。這次調查對比國外研究結果發現，台灣兒少的社群媒體沉迷情況更為嚴重，超過五分之一的兒少（20.5%）經常因為想使用社群媒體而忽視其他活動，比國外的13%高出許多；超過四分之一（25.4%）的兒少曾嘗試減少使用社群媒體的時間，但未能成功，而國外只有18%。
兒少社群恐慌害怕錯過訊息
分析台灣兒少使用社群媒體的主要原因是「跟朋友聯繫」以及「追蹤朋友的動態」，反覆追求或接收各種社交資訊可能會導致社群恐慌（Fear of missing out，簡稱FoMO），例如因為害怕錯過朋友的動態而產生焦慮和不安。
調查結果顯示，有83.1%的兒少至少出現一項社群恐慌的徵狀，與2022年的調查數據相比發現，幾乎各項徵狀的比例皆是上升的，其中「有時，我覺得自己花太多時間想跟上網路流行的事物」上升幅度更超過10個百分比。
比較、在意他人行為成新隱憂
根據調查，台灣兒少最常見的社群比較內容是「我會在意、比較自己與別人做事的方式」（47.2%）、「如果我想知道我做多好，我會和別人比較」（46.1%）及「我常將自己生活中得到的成就跟其他人比較」（37.1%）等。從數據可看出，社群比較已成為兒少驗證自己能力的一種方式，然而這也可能導致兒少產生緊張、焦慮等負面情緒，進而影響身心健康。
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3招保護兒少免於社群危害
為減少社群媒體過度使用導致兒少陷入負面情緒、沉迷、恐慌和比較等情況，兒福聯盟呼籲業者、家長和兒少採取以下措施來減少這些風險。
1.平台機制
限制演算法：兒少常收到假訊息和不符合年齡的廣告，業者應減少針對未成年人的廣告或推播，並篩選合適的內容。各平台也應設置推播及廣告的檢舉機制，以便不合適年齡的廣告能透過檢舉下架，減少錯誤資訊的投放，避免影響兒少的身心發展。
真實年齡註冊：兒少應在註冊時使用真實年齡或改回真實年齡，這樣平台的保護及審核機制才能有效運作，避免接觸不合適的廣告或推播資訊。
2.數位排毒
非3C時間：家長應與孩子討論並設定網路使用時間表，減少網路使用時間，並規劃親子共同活動，如閱讀、運動或與家人朋友真實對話，逐步調整生活習慣和使用習慣。
通知設定：兒少可以將社群媒體的通知設定改為「關閉」，以減少查看通知的頻率，從而降低社群媒體沉迷、社群恐慌和社群比較的狀況。
3.資源運用
兒福聯盟有提供多項資源協助家庭面對這些挑戰，父母可撥打兒盟爸媽Call-in教養專線尋求專業建議，兒少則可透過兒盟少年專線獲得情緒支持和諮詢服務，必要時兒盟也可以幫忙尋找合適的心理諮詢機構或轉介醫療資源。
爸媽Call-in教養專線：0800-532880（每週一至週五14：00至17：00）
少年專線：0800-001769（每週二至週六16：30至19：30）
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