氣象專家林得恩在臉書《林老師氣象站》指出，今日，天氣仍受太平洋高壓影響，臺灣各地高溫炙熱，不但熱得早、也熱得久，大台北及苗栗以南地區均為橙色高溫燈號警戒；近中午時刻，紫外線偏強，可能來到過量甚至危險等級。真的需要外出活動的話，除做好防曬補水的基本防護外；上午10時至下午15時，也最好盡量避免外出。
林得恩進一步指出，由於隨著海拔高度增加，環境大氣會變得較為稀薄，對紫外線的吸收也會隨之減少。根據統計，海拔高度每上升1000公尺，紫外線強度會增加12%。另外，人體吸收到的紫外線亦和地表的反照率有關。如果身處海灘，要注意以下兩點。第1：海沙會反射部分紫外線；第2：就算在水面下50公分，紫外線強度仍然是水面強度的40%。簡單來說，上山跟下海，在此時此刻，都不是好的安排。
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