為了懷孕的老婆！許姓警員成功戒菸奪6萬獎金

國民健康署的吳昭軍署長鼓勵所有戒菸者在日常生活中分享他們的戒菸經驗，特別是與吸菸的親朋好友分享，鼓勵他們找到戒菸的理由，為自己的健康加分。

在「2024戒菸就贏比賽」的得獎組中，許多人決定戒菸的動力來自於家人的愛與呼喚。例如，首獎得主陳先生因他的媽媽不斷的叮囑而最終決定參賽，他回憶說，這些叮囑成為他戒菸的重要動力。雖然戒菸的初期充滿挑戰，他靠著深呼吸、喝水、嚼口香糖和快走來轉移注意力，現在他不僅戒菸成功，體力也有顯著改善，並且積極協助父親也戒菸。

 

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今年共有258組警察人員參加比賽，其中特別獎得主許先生的戒菸動力來自於他的妻子，她在懷孕期間看到比賽訊息後鼓勵他積極參與。為了保護家人免受二手菸害，以及考慮到家族的健康史，他堅定地決心戒菸。儘管戒菸的初期充滿挑戰，他透過轉移注意力和克服飢餓感來緩解戒斷症狀，現在呼吸變得更加順暢，身體狀況也有顯著改善。

國民健康署再次恭喜所有成功戒菸的參賽者，同時呼籲他們避免復吸。復吸是戒菸者在這一過程中可能會面臨的挑戰，如果有戒菸者感到菸品的渴望，建議調整生活作息、注意飲食、控制體重並學習放鬆，來減輕壓力並化解情緒困擾。同時，國民健康署建議戒菸者尋求家庭和社會的支持，並善用戒菸服務資源，這些都可以有效預防復吸的發生。

對於尚未成功戒菸的人，請盡早利用政府提供的專業戒菸服務。全國約有2,700家戒菸服務醫事機構可以提供幫助，而且戒菸服務可能還可以免除部分費用，希望所有希望戒菸的人士都能早日成功。