國際癌症研究機構(IARC)及聯合國糧農組織及世衛組織聯合之食品添加物專家委員會(JECFA)於2023年7月13日共同公布評估阿斯巴甜(Aspartame) 對於健康影響的評估報告。

IARC說明,阿斯巴甜人類致癌流行病學、動物實驗及致癌機轉證據皆有限,故評定其致癌性分類為Group 2B,屬於「對人類可能為致癌因子」。而JECFA認為針對動物及人類實驗數據,不足以說明阿斯巴甜消化後具不良反應,無須改變先前訂定之每日容許攝取量(ADI),仍為每公斤體重不超過40毫克。

根據JECFA公布,一瓶罐裝低卡飲料,大約含200-300毫克mg阿斯巴甜,以70公斤成人計算,約喝9-14瓶就超過每日容許攝取量(40mg/kg body)。

基於IARC說明需要更多證據去佐證阿斯巴甜的致癌性,JECFA也並未改變ADI,食藥署副署長林金富表示,後續將持續關注IARC與JECFA報告,及國際間對於阿斯巴甜安全性之評估與管理動向。

林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海表示,阿斯巴甜(Aspartame)在美國、歐盟及台灣都是合法人工甜味劑,無熱量但甜度是蔗糖的200倍,使用一點點就能達到甜度,糖尿病人也合適,所以廣泛用於口香糖、冰淇淋、飲料。

世衛組織旗下「國際癌症研究中心」(IARC)今日(7/14)將阿斯巴甜列為2B人類可能致癌物,代表部分動物實驗證實會增加癌症風險,例如肝癌,但在人體上沒有致癌證據。

顏宗海說明,IARC將致癌性分成4個等級,第1級(人類確定致癌性)、2A級(動物實驗致癌性證據較強,人類可能有致癌)、2B級(動物實驗致癌證據較弱,人類有可能致癌)、第3級(無法分類)、第4級(無致癌性)。

顏宗海表示,致癌性最大關鍵在「每日最大安全攝取量(ADI)」,阿斯巴甜的ADI目前都沒有改變,世衛組織和歐盟的ADI一樣,每公斤體重一天不能超過40毫克,換言之,60公斤成人一天不能攝取超過2400毫克;美國FDA訂定的ADI比較寬鬆,每公斤體重一天不能超過50毫克。

世衛組織今日說明,阿斯巴甜每日安全攝取量不能超過40毫克,等於70公斤成人每天喝超過9罐可樂才會超標。顏宗海表示,一般人不太會一天喝9罐以上可樂,口香糖使用阿斯巴甜的劑量更低,不過還是要注意。

顏宗海特別提醒苯酮尿症患者,任何加工食品含有阿斯巴甜,一點都不能食用,因為無法將苯丙胺酸代謝,會造成血液中苯丙胺酸堆積,進而產生神經毒性。

最後,顏宗海呼籲,補充水分以白開水最好,不要用飲料代替,成人每天喝水量約2000至2500cc,如果經常在戶外活動大量流汗,喝水量可能要達到3000至3500cc。

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