嘉基醫院指出,憂鬱症是極為常見的情緒疾病,約有五分之一的人一生當中會發生一次,許多名人如JK羅琳、安海瑟威、邱吉爾等都曾罹患過憂鬱症。可惜的是,許多人仍對憂鬱症存有迷思,經常誤認為普通的情緒低潮、個案心理太軟弱或是信念不夠堅強等等。

嘉基表示,周遭親友最常要求個案「想開一點」,或是期待「多陪伴就能恢復」。也有不少人抗拒服用抗憂鬱藥物,事實上抗憂鬱劑是沒有成癮及依賴性的。這些誤解都可能會耽誤寶貴的治療機會,導致工作、生活等失能,甚至輕生的憾事。

嘉基精神科主任盧偉信解釋憂鬱症發生於腦部的區域。嘉基提供
嘉基精神科主任盧偉信解釋憂鬱症發生於腦部的區域。嘉基提供

嘉基精神科主任盧偉信也說,當憂鬱症發作時,腦活性、迴路皆處於失常狀態,持續出現低潮、提不起勁、過度悲觀等負面想法,甚至有自殺意念,「單純靠陪伴或是正向思考是不夠的」。

盧偉信表示,憂鬱症病因多元、個別差異大,建議尋求專科醫師會談、診斷。治療方面,通常會先使用藥物或心理治療,近年來興起的腦刺激術治療也漸漸普及,例如TMS經顱磁刺激,是經大規模科學實證有效的療法,透過磁場刺激以調節腦部迴路、活化腦區功能。食藥署已核准用於治療憂鬱症。

腦刺激術治療如TMS,經食藥署核准用於治療憂鬱症。嘉基提供
腦刺激術治療如TMS,經食藥署核准用於治療憂鬱症。嘉基提供

盧偉信還說,治療期間,建議做短時間、高頻率、一定強度的運動,輔助症狀改善;睡前聽半小時至一小時音樂,有助改善失眠。

嘉基表示,精神科引進TMS儀器,累積相當的治療經驗,臨床成效與國際研究相近。精神科團隊能提供憂鬱症患者完整藥物、心理及腦刺激術治療模式,建議民眾尋求專業醫療診治,及早重回正常生活。


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