食藥署說明,鳳梨的蛋白質分解酵素可助蛋白質分解,但舌頭、胃部其實是由蛋白質組成,所以此酵素可能造成傷害,建議不要在空腹期間吃鳳梨,有胃潰瘍症狀者也最好別吃。

不過,也有人就是不會覺得鳳梨咬舌頭,這可能有3種原因:

1.體質不同:有人舌頭蛋白質的鏈結天生比較強。

2.鳳梨狀況有異:包括鳳梨品種、種植環境、種植氣候及食用部位等,都會對食用鳳梨中蛋白質分解酵素的含量有所影響,所以長輩會建議鳳梨放熟一點以減少酵素的含量,或鳳梨皮削厚一點,避開酵素豐富的部位。

3.外在因素影響:像鹽巴或高溫環境,都會影響蛋白質分解酵素能力,所以長輩也都會說,吃鳳梨時可以加點鹽巴或先泡熱水,都有助吃鳳梨不咬舌。

食藥署也建議,可利用蛋白質分解酵素的能力,讓鳳梨把肉類變得軟嫩(蛋白質鏈結被斷開了),例如有些廚師在醃肉過程會放一些鳳梨,或是將鳳梨入菜,像鳳梨雞湯、夏威夷披薩、鳳梨蝦球等,這樣在進食過程中,由於有其他的蛋白質,將可減少鳳梨對舌頭的刺激。

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