聖誕節是街上特別容易出現情侶的節日,許多過節想要有人有人陪的民眾,這時就會特別在意自己今年還是「單身」過節,各大專院校更有流傳多年的「聖誕詛咒」,傳說在大二聖誕節前沒有擺脫單身的人會一直這樣單身4年,因此有不少單身份子因為沒有伴侶一起過聖誕節而感到鬱悶。
開業精神科醫師楊聰財說,人畢竟是社交的動物,真的很介意有沒有人陪的民眾,單身確實容易發生孤寂感,感到心情不好、挫折,甚至因此出現憂鬱症狀,這些民眾可以多參加社交性活動、不需要執著於馬上「一對一」互動,只要可以認識朋友,就有可能出現志同道合的人,多些交流就能減輕孤寂感,甚至碰上合適的對象。
此外,楊聰財說,其實民眾也可以稍微放下「一定要有伴侶」這樣的想法,有朋友一起過節、甚至一個人獨處,也可以度過愉快的聖誕節,所謂的愛情不能強求,有三五好友一起唱唱歌也很不錯,不用為了過節而執著於馬上找個伴。
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