帶您快速了解新聞核心內容：瑞士人熱愛登山健行，但自2000年起，登山意外事件逐年增加，每年高達約4萬件，死亡46人，多由男性自信過高導致。下山意外比例高，適當裝備與陪伴同行可降低風險，登山在瑞士還具社交功能。
重點整理如下：
- 瑞士人每年平均登山15次，意外事件約4萬起，其中死亡46人，男性占多數。
- 下山意外是上山的兩倍，因為下山需要更多協調能力且疲勞影響注意力。
- 未帶適當裝備如穿夾腳拖易發生意外，選擇合適鞋子能降低風險。
- 瑞士人登山起因是健康、親近自然和社交，男女約會選擇。
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