超酷的112歲世界最長壽男子　養生無秘訣除了每周吃必這款美食

英國廣播公司（British Broadcasting Corporation，BBC）報導，提尼斯伍德1912年8月26日出生於英國利物浦，是金氏世界紀錄認證的最長壽男子，目前居住在北部城市紹斯波特（Southport）的安養之家。

 

提尼斯伍德出生那年，中華民國剛成立、美國向俄羅斯買下阿拉斯加州、鐵達尼號沉沒。經過了112年，提尼斯伍德依舊相當勇建，心理素質更是老神在在。

對於大家最關心的養生之道，提尼斯伍德回想他112年的人生，他表示，「想不到有任何祕訣」。提尼斯伍德年輕時喜歡運動，老了之後常常散步；他也沒有特別的飲食習慣，不會特別忌口、不會特別偏愛那些食物，除了每周一次的英國特產美食炸魚薯條。

雖然炸魚薯條是油炸的，不過提尼斯伍德堅持，在每周五晚上來一份炸魚薯條，對他來說，有如儀式感一般，讓他很開心。

經過了112年的人生，提尼斯伍德雖然早就子孫滿堂了，不過他選擇在安養之家度過晚年。他的人生體會類似生死有命，「人不是活得久、就是死得早，你能做得不多。」而且，他也覺得，100多年來，「世界幾乎沒有變得更好，有些地方甚至可能更糟糕了。」

至於世界最長壽的女性，則是日本兵庫縣的116歲人瑞糸岡富子。日前，系岡富子大方分享她的養生秘訣，「吃香蕉、喝可爾必思。」