大眾對性的知識與教育都來自網路或聽說,有問題時又羞於就診,或認為為此找外人諮詢沒有必要。Well Plus Good訪問性治療師佛列明(Megan Fleming),她說很多時候,夫妻會陷入規律性的性行為,或過程感覺不甚滿意。治療師除了可以提供有關親密關係的指導和教育,提供增加慾望和愉悅的策略以外,還可以確認導致伴侶雙方對性不滿或缺乏性滿足的潛在問題。

另一位性治療師波海默(Joy Berkheimer)常收到民眾來訊詢問有關床第問題,最常被問到的就是「愛愛頻率多少才是正常?」

波海默說,她懷疑這個話題在發問之前,伴侶之間就已經討論過了,「他們其實是希望這個問題在伴侶面前得到回答」。波海默說自己不會直接回答這個問題,因為這會造成比較與削弱自信,「我寧願將你現在的性生活與你以前的性生活相比,而不是與其他人的性生活比較,因為這種比較更健康」。

第二個最常被問到的問題是「如果我對另一半沒性慾了,這代表我不愛對方嗎?」

波海默說愛情和性慾步調不總是一致,可能兩者真的無關,這種情緒並不一定意味著你應該分手,也不意味著你不愛你的伴侶。但它值得深入研究,因為它意味著「有些事情已經發生了變化,可能是你或是你的伴侶變了」。

改變包含生活環境和壓力、外表、舉止、性格都可能發揮作用,需要確認原因並調整。

緊接著第三個最常被問到的是「怎麼跟另一半關係更親密?」

波海默說真正的親密感,是把你的弱點託付給別人,讓他們看到你真實的一面。身體上的親密關係,僅僅是加強關係的五種親密關係之一。波海默會問發問者幾個問題,首先,他們是否花時間刻意和另一半建立親密關係。其次,關係中是否發生了某些事情,使一方不願在另一半面前表示脆弱,也難以信任另一半。她推薦譚崔運動,幫助伴侶探索,讓雙方了解性只是過程,而非目的。

針對上述問題的回答,只是一般出發點,性治療師可以為情侶提供一個安全和非評判的空間,讓情侶間可以更誠實並挖出真正問題點。 


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