澳洲研究人員分析近2.5萬名60歲以上長者的飲酒習慣和失智症發病率,結果發現,與滴酒不沾的人相較下,每天喝兩品脫 (約1.14公升) 啤酒的人,罹患失智症的風險降低三分之一。
新南威爾斯大學的研究人員一共檢視15項舊研究數據,總計包含24,478名60歲以上長者的飲酒習慣和失智症發病率的數據。
研究對象被分為滴酒不沾、偶爾飲酒(每天1.3克乙醇)、輕度至中度飲酒(每天1.3至25克)、中度至重度飲酒(每天25至45克)和重度飲酒(每天超過45克)5組。一品脫啤酒約含有16克乙醇,而一杯中杯葡萄酒約含有18克乙醇。在研究開始時,參與者均未罹患失智症。
這項研究發表在《成癮》期刊上,在研究過程中,共2,124人被診斷出患有失智症。與滴酒不沾的人相比,偶爾飲酒和輕度至中度飲酒的人患失智症的風險低22%。
差異最大的是每天飲用2.5品脫 (約1.4公升) 啤酒的人,風險比不喝酒者降低38%。即使是重度飲酒者,患失智症的風險也比不飲酒的人低19%。
科學家指出,適量酒精可以減少大腦斑塊的形成,而大腦斑塊是失智症的明顯跡象。另外,適量酒精還可以提高好膽固醇的水平,而富含抗氧化劑的紅酒則可以保護心臟,也可以預防失智。
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