海峽新聞網報導，新加坡國立大學追蹤4275名美國白人女性健康資料發現，其中924名女性有第二型糖尿病。而沒有第二型糖尿病者，她們擁有正常身體BMI值介於18.5至24.9之間，她們的飲食品質好，沒有過量攝取高油高脂肪食物。此外，她們規律運動，不碰菸，適量飲酒。

研究員歸納認為，以上述最佳狀態生活女性，大幅降低第二型糖尿病風險90%。研究人員指出，基因有糖尿病高風險女性，在改變飲食與運動習慣後，罹患糖尿病風險同樣大幅降低。

報告作者表示，這項觀察型研究無法直接證明兩者關係，但有充足證據支持，對各族群而言健康生活習慣，能夠預防肥胖與第二型糖尿病，並增加心臟代謝健康。

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