曾莞婷給人高冷形象，不輕易流露情感，得知陳慧翎離世的消息，她完全不敢去想、不敢面對，「我戲裡有一場戲，『為什麼我愛的人要離開我？』（台詞），爸爸很支持我演戲也過世了，慧翎導演又離開，那真的是低潮中的低潮。」
她眼眶泛紅透露，合作的製作人了解她的個性，完全不讓她觸碰陳慧翎的後事，「我就是逃避，就是不要面對，不要面對就沒有發生過。」想把陳慧翎離世的事實，隔絕在外。
曾莞婷不敢去陳慧翎告別式，也不敢點開兩人過往對話紀錄，難過淚流，「但我自己心裡知道，對她的感激。」有什麼話想對陳慧翎說？曾莞婷勉強擠出：「有好多話要說。」再度淚崩。
過去一年，除了陳慧翎離世的打擊，事業上曾莞婷也迷失方向，找不回對表演的初衷，「去年一整年都是在逃避，我的情緒非常不穩定，很想乾脆都不要做、不要理，回歸正常人生活 。」
她決心暫停接戲，花了一年的時間把步調放慢，出國旅行，重新找尋對表演的熱情，狀態才逐漸恢復，「前一陣子還跟製片講，我現在好很多了，有機會想去看看她（陳慧翎）。」
曾莞婷回憶，當年下定決心離開台八環境，是感到每次演戲就像是公務員、提詞機般，沒有為角色輸入自己的情緒，只想著拍完可以趕快收工，「就覺得差不多了，再怎麼樣也就這樣子，我沒辦法再成長、沒辦法再繼續找到對戲劇熱情，所以想要轉換環境，我很害怕停滯不前，沒有辦法突破時就想要挑戰。」
拍八點檔雖然辛苦，但錢賺得快且相對穩定，曾莞婷深耕許久說離開就離開，大家都認為她瘋了，「他們都說收入這麼穩定，怎麼會這樣選擇？很多演員熬了很久，還是苦哈哈的，因為影視環境艱難，會覺得我怎麼敢去做這件事情？」
很知道自己要什麼的曾莞婷，把過往拍戲的錢都存起來或投入房產，累積的積蓄是兩三年沒戲拍也沒關係，「我那時候想法很簡單，我已經準備很久，就算不賺錢也沒有後顧之憂，因為我資產配置分配得很好，很清楚要的是什麼。」
不過一離開八點檔，曾莞婷幾乎沒戲拍，就算有也只是短暫的客串，「前面會說服自己，多讓導演認識我，但越到後面會越覺得客串沒有太大意義，只是一瞬間的事情而已。」
她和《影后》裡的新人「史艾瑪」到處去試鏡不同，她連試鏡的機會都沒有，常遭受質疑，劇組聽到她的名字，總是說：「喔！她滿有知名度的啊！但她可以嗎？」或者覺得她的外型太受限，不適合太平凡的角色而打槍。
直到遇到陳慧翎，給了她《媽，別鬧了！》豪放女「曾凱特」一角，才開啟她全新的戲路，「慧翎導演很驚訝說『原來妳可以演得這麼三八』，才開始有導演看到我的表演。」
當時陳慧翎明確告訴她「八點檔的環境，不是說演員不好，是你們需要更好的地方。」曾莞婷一直把這句話放在心裡，告訴自己「對，他們沒有不好，但我們可以更好。」繼續勇往直前。
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