張雅涵坦承,過去為了膚色問題曾嘗試美白錠、美白針,但逐漸意識到「有人特地曬成歐美膚色,現在的膚色其實很流行」。所謂一山還有一山高,她竟是透過一黑還有一黑高,看著身邊同樣黝黑的啦啦隊成員來緩解自己黑肉底的容貌焦慮。
談及整形經歷,她表示,最初選擇雙眼皮手術的原因並非追求外表完美,而是為了解決化妝的不便。她說:「以前是單眼皮,看起來太腫,必須畫很粗的眼線還要貼雙眼皮貼,貼到眼皮都破皮,乾脆直接割雙眼皮,省下時間又方便。」
小時候因為額頭飽滿且髮際線較高,把頭髮梳上去很像清朝人,曾被父親戲稱為「擴頭妹」,一度因此感到自卑。後來發現飽滿額頭成為流行,於是接受自己的自然特徵,不再刻意改變,她也強調,自己的整形經歷以微整形為主,對大手術仍存有顧慮,「全身麻醉我不敢,怕會有風險。
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