專家列舉幾項NG生活習慣，鄭仲茵發現竟然幾乎全中，她平時鮮少喝手搖飲，但她自嘲自己是「不喝則已，一喝就喝好喝滿」的類型，若要破戒就是必點「珍珠奶茶全糖」才有喝飲料的快感，晚上下班的「必備宵夜」，像是速食餐、鹹酥雞或鹹水雞，調味要大酸大辣才痛快，她笑說：「因為我從小立志當辣妹，所以要吃很辣。」讓眾人哭笑不得，也因她生活過於忙碌，為舒緩疲憊才偏好重口味飲食，這行為讓專家忍不住提醒，選擇堅果類健康油脂比較恰當。
她自曝年輕時滿是粉刺痘痘、猶如月球表面，只要熬夜膚況就惡化，嚴重時幾乎無法上妝，臉色相當黯沉讓她頭痛不已，她認為睡眠時間寶貴，怕麻煩所以1年敷不到10次臉，偏好「簡單保養」，1瓶搞定即可，專家則建議常熬夜的人可以多喝豆漿補充營養、平衡內分泌。
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