啦啦隊女神「從從容容、游刃有餘」！舉啞鈴優雅爆肌 場面超震撼
...，近年多方嘗試副業的他，其實一直維持每週3至4次的運動習慣，甚至挑戰完成226鐵人三項。這次再度投入...
增非二元性別組、女性專屬名額與隱藏版跑衣！ 2026年萬金石馬拉松即起手刀報名
...此之外為了鼓勵女性朋友們加入路跑行列，同時養成規律運動習慣，挑戰馬組新增的500個名額全部是女性專屬...
女性腰圍超過80公分要當心！醫：內臟脂肪恐害難懷孕
...性腰圍若超過80公分，就要特別注意，盡早調整飲食和運動習慣。 謝蓁表示，內臟脂肪堆積不只會造成脂肪...
江宏傑入圍金鐘！媽媽是客家人 笑認廚藝7分
...以往一樣的狀態就好。」身為運動員出身的他仍維持每日運動習慣：「我每天都會練習，讓自己保持能陪選手一起...
假期失控飲食超危險 醫揭「這些脂肪」恐一輩子甩不掉
...失衡狀態。他建議，平常就要養成規律作息、飲食節制與運動習慣，別等到數據出現異常才後悔。 《英國醫學...
馬國弼努力還巨債慘遭冒名詐騙 宮廟主委突打斷錄影「借一步說話」
...的禮物就是鐵人三項，要挑戰260公里，現在一直維持運動習慣，「有空跑步，都跑10公里或1個小時的距離...
金鐘女星錄音喉嚨出狀況 竟靠吃「香蕉」救嗓
...一種獨特的連結。 除了音樂，梁舒涵近年也養成規律運動習慣。近兩年她固定每天跑步五到八公里，錄音前還...
假期失控飲食超危險 醫揭「這些脂肪」恐一輩子甩不掉
...失衡狀態。他建議，平常就要養成規律作息、飲食節制與運動習慣，別等到數據出現異常才後悔。 《英國醫學...
69歲馬西屏力抗失憶！勇奪圍棋冠軍 10年養生秘訣大公開
... 對抗失憶來到第10個年頭，他不外乎靠著保持閱讀和運動習慣活絡身體機能，同時呼籲大眾切勿為了求好心切...
78歲舞蹈國寶曹金鈴公開驚人體力祕訣 曝孫女赴美求學經歷
...奕，活力完全不輸年輕人。秘訣就在於多年來養成的規律運動習慣。曹金鈴感性地說：「身體真的會回饋給你滿滿...
壹蘋10點強打｜劉品言15萬愛馬仕當孕婦包 老公寵妻幫開車門（狗仔直擊）
...重訓，經紀人透露因為她沒有什麼孕期反應，所以原本的運動習慣就也沒有跟著孕期改變，「但請大家放心，她做...
創作男星凌晨河堤自操5hr 隔日慘痛下場曝光
...續一點小驚喜。」他雖未進行硬核健身，但平時保持基本運動習慣，展現專屬他的不羈魅力。黃號也表示，《Fx...
「野原美冴」身材竟比肥胖更危險？5徵兆「泡芙人」小心了
...，不能只靠節食或減脂產品，而應該調整飲食、培養規律運動習慣，搭配足夠睡眠與壓力管理。只有同時兼顧肌肉...
資深小生70歲慶生宴「拿筷子戳喉」 一票美女演員驚嚇尖叫
...法，已經70歲外型依舊保養得宜，身材結實，每天養成運動習慣，除了引體向上、伏地挺身外，精通氣功、永春...
50歲婦2年眩暈「自律神經失調」頻跑急診 靠中醫治療重獲健康
...體力恢復後開始運動，從坐姿腳踏車到滑步機，慢慢建立運動習慣。她驚喜地說，以前幾乎不會流汗，如今運動後...
12生肖本周運勢｜羊有意外之財 蛇要忍住脾氣 猴應揮別舊情
...福。 健康：健康運稍弱，肩頸痠痛，需要經常去推拿，警覺到該保持固定的運動習慣，才是健康的根本之道。
逾3成熟齡族根本不動 社區「運動便利店」健身房拼超商化
...，分享年輕時接觸各種運動，過去50年透過打撞球維持運動習慣，訓練腦部思考及專注力，對於運動輔助機器人...
邱鋒澤沉澱1年悟出人生哲理 「改頭換面」作出最重大改變
...澤自曝過去一年自己在生活上最大的改變就是「維持固定運動習慣」，坦言過去運動總是「三天打魚兩天曬網」的...
未來30天處女座新月2度出現 12生肖這樣許願更能實現
...生活規律」相關的願望，例如早睡早起、改善飲食、培養運動習慣。屬牛的人在新月能量中，特別適合為自己設定...
一錶搞定睡眠、運動、飲食！Galaxy Watch8開啟生物駭客新生活
...智慧手錶不僅記錄步數、心跳和血氧，更能從睡眠型態、運動習慣、營養指標等多面向進行深度分析。用戶只要持...
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