早餐拖太晚吃！糖尿病風險高59% 醫師揭「168陷阱」真相
...晚上真的餓，選擇純蛋白飲品比忍餓更健康。她強調，「早睡早起、早吃早餐」是預防糖尿病的簡單關鍵，也是維...
SEKAI NO OWARI主唱比蔡依林還早睡！睽違6年訪台曝亞巡「賠錢在做」
...變短了」。Fukase則是改變生活習慣，「吃早餐，早睡早起，喝酒也不會爛醉」，透露「大概晚上10點睡...
太愛費玉清《晚安曲》！A-Lin自曝「唱到不下台」
...心表示：「我是聽著《晚安曲》長大的。」她也鼓勵大家早睡早起吃早餐，直言：「這樣身體好，心情也會好喔！...
秋分健康警報響！4生肖最要小心 專家公開養生祕笈
...部與膝蓋要蓋好。 此外，作息上秋季易「秋乏」，宜早睡早起，午間適度小睡能恢復精力。運動上則要「宜動...
凌晨3點遇到一堆老人進登山口 男大生嚇壞：這時間不合理吧
...直呼「超不合理」。 對此，不少網友笑回，「老人都早睡早起啊」、「避開太陽比較舒服」、「他們的身體時...
男星阿夫當兵好Man 甜喊「我好愛你」告白女友
...了當兵後遺症，回到家中會開始折棉被，也調整作息盡量早睡早起去跑步，「早上跑個步，曬曬太陽，心情好很多...
韋禮安變裝寵妻甜讚「她很完美」 結婚3年認「進入備孕狀態」
...隨著邁入備孕階段，韋禮安這陣子勤吃保養品、喝雞湯，早睡早起調養身體，老婆也聽從親友建議補充葉酸，至於...
12生肖本週運勢｜屬羊易有睡眠問題 屬狗鬼月少去荒郊野外
...上亮麗的服飾能相得益彰。 健康：本週健康運不錯，早睡早起身體好。上班日可多享受午休，下班後並持續拉...
蔡依林突襲快閃信義區 寵粉唱《假裝》沒大字報意外忘詞
...mmy好棒！」也直呼「Mommy好漂亮！」近來因為早睡早起被稱為「大人界巧虎」的Jolin也開玩笑表...
蔡依林不只早早睡！ 怡麗絲爾升級A醇小金管讓她美上加美
...、「蔡依林標準時間」在網路上掀起熱烈討論，當然除了早睡早起外，女神也沒忘了好好保養，她愛用的怡麗絲爾...
明天就要開學 教育局提醒「開學4大重點」勿忘記
...孩子在開學前，逐漸提早15至30分鐘就寢，幫助恢復早睡早起的習慣，避免因作息混亂影響學習狀態。同時也...
納豆曾喊話想生三胎首曝生子計畫 更改作息為升格「父母」做準備
...天只睡2小時，現在每天都睡12小時，補足睡眠時間，早睡早起為當「父母」做準備，不僅如此，兩人固定做健...
芒果醬拚唱四次成壓軸 佐治帶傷、拄拐杖依舊全場嗨
...《醬紫》、《賽鴿》、《感覺很欻》等歌曲，還自曝開始早睡早起與運動，想在舞台上更放鬆。公館青少年則帶來...
沈玉琳血癌！名醫曝自己罹癌經驗「這原因如慢性自殺」
...綜藝節目錄完大約晚上八點，基本不應酬，錄完就回家；早睡早起、沒喝酒的習慣、也從來不是媒體說的B肝帶原...
每年做核磁共振、電腦斷層仍難逃血癌！沈玉琳嘆：健檢有其侷限
...綜藝節目錄完大約晚上八點，基本不應酬，錄完就回家；早睡早起、沒喝酒的習慣、也從來不是媒體說的B肝帶原...
沈玉琳親自破除「5大謠言」！住院胖3公斤 很快將露面
...、B肝帶原者？** 沈玉琳表示，自己平時不應酬，早睡早起，沒喝酒的習慣，「也從來不是B肝帶原者」。...
「處暑」來臨禁忌大公開 注意室內外溫差讓哮喘發作
...膚、鼻腔、口舌乾燥、便祕等症狀。 四、 行 早睡早起的良好生活作息，讓身體得到完整的睡眠，自然...
未來30天處女座新月2度出現 12生肖這樣許願更能實現
...屬牛的人適合許下「健康與生活規律」相關的願望，例如早睡早起、改善飲食、培養運動習慣。屬牛的人在新月能...
沈玉琳千字文親曝罹癌過程！「硬漢終向身體低頭」感謝愛妻救他一命
...節目錄完大約晚上八點，我基本不應酬，錄完就回家，我早睡早起、沒喝酒的習慣、也從來不是媒體說的B肝帶原...
立秋節氣到 中醫教你按3穴＋喝1茶 改善咳嗽與皮膚癢
...) 中醫經典《黃帝內經》也提到秋天養生的原則：「早睡早起，與雞同作息」，提醒大家秋天要讓情緒穩定、...
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