去年調查結果顯示，疫情後國人重視健康體現在運動上，規律運動人口增加1%，而經調查顯示穿戴式裝置科技、居家健身仍為台灣民眾未來運動趨勢，此外，核心訓練、私人教練，也漸受台灣民眾重視。

去年台灣人運動次數每週平均為3.64次，較前年增加0.02次，每週平均運動3次以上者為51.8%，較前年增加0.4%，每次運動強度為會喘會流汗為48.4%，較前年上升3.7%，促使去年規動運動人口達35.0%。

在年齡層部份，去年規律運動人口比例在各年齡層中除60-64歲外，其餘皆較前年增加，增加幅度介於0.1%~1.8%之間，以65-69歲增加最多(增加1.8%)。而去年各職業別的規律運動人口比例皆較前年微幅增加，以退休者的規律運動人口比例最高，為60.7%，與前年相比，以白領增加幅度最大(增加2.6%)。

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